ドクターヘッド 四谷店(Dr.HEAD)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 寒暖差で乱れる自律神経と体の不調について
- こんにちは！
春は気温や生活環境が大きく変化する季節で、体がその変化に対応しきれず不調を感じやすい時期です。最近「体がだるい」「肩こりや頭痛が出やすい」「眠りが浅い」と感じている方は、春特有の寒暖差や気圧の変化によって自律神経のバランスが乱れている可能性があります。特に春は1日の気温差が大きく、体温調節のために自律神経が過剰に働きやすくなります。
このような時期に多い症状は次のようなものです。
・慢性的な肩こり、首こり・頭痛やめまい・倦怠感、疲労感・睡眠の質の低下・胃腸の不調
自律神経には「交感神経（活動）」と「副交感神経（回復）」がありますが、寒暖差やストレスが続くと交感神経が優位になりやすく、筋肉の緊張や血流低下を引き起こします。特に首や背中には自律神経と関係の深い筋肉や筋膜が多く存在するため、首肩周りの緊張が強いと不調につながりやすくなります。
対策としては・湯船に浸かり体温を安定させる・軽い運動やストレッチで血流を促す・十分な睡眠を確保することが大切です。
整体では筋肉や筋膜の緊張を整え、血流や神経の働きをサポートすることで体のバランスを整えていきます。春の体調不良は我慢せず、早めのケアで快適な体を保ちましょう。
ドクターヘッド 四谷店
▽LINEでのご予約はこちら
https://lin.ee/41QuvXX
営業時間：11時～21時
#ドライヘッドスパ #ヘッドスパ #整体 #マッサージ #肩こり #首こり
#四谷 #四ツ谷
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,500 【全身＆重点ケア80分】頭蓋骨調整＋首筋折り＋全身ほぐし 15400円→8500円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/2/14
-
●2026/2/3
-
●2026/2/2
-
●2026/2/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（20）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
もっと見る
ドクターヘッド 四谷店(Dr.HEAD)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,000 【 3/27（金）本日来店限定 】60分 6000円クーポン
|
|
新 規 |
¥8,500 【全身＆重点ケア80分】頭蓋骨調整＋首筋折り＋全身ほぐし 15400円→8500円
|
|
新 規 |
¥6,600 【全身ケア60分】頭蓋骨調整＋首筋折り＋全身ほぐし 12000円→6600円
|
|
新 規 |
¥4,800 【上半身集中ケア40分】頭蓋骨調整＋首筋折り＋ほぐし 8600円→4800円
|
|
新 規 |
¥3,900 【ピンポイントケア20分】頭蓋骨調整＋首筋折り 5600円→3900円
|
|
新 規 |
¥3,000 【ショート15分】ビジネスマン1番人気！眼精疲労回復 15分コース 3000円
|
