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紬(TSUMUGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/10
- 幸せホルモン、笑顔の作り方
- 寒さが増す１月後半から2月いっぱい
気分がふさぎ込みがちな季節ですが、皆様大丈夫でしょうか？
年度末に向けての忙しさも相まって、
周りとギクシャクしたり。。。
嫌なこと、辛いことがあった時、無責任にも
『そんな時こそ笑っていこう!』
『無理にでも笑顔出してごらん』
『笑うと幸せホルモンが出て、気分良くなるから』
『免疫上がるから』
という言葉を聞きますが、、
無理ですよね
表情筋が笑顔の形だと、脳が錯覚を起こし幸せホルモン分泌！
その効果は痛み止めを凌ぐとも
十分に分かってはいるのですが
頭の中が負のオーラや、
腹の立つ相手の顔一色になっている時
美味しいハンバーグなんて思い浮かびませんし、
可愛いワンちゃんの癒し映像も出てきません
そんな時は『厨二病笑顔の作り方』
笑顔を作る時、無理に口角を上げてもしんどいだけ
長持ちしませんし
口角を上げる事自体ストレスになります
でも厨二病笑顔だと、感情は黒いまま笑顔になれます
１、まず一度口を一文字に下げてしまいます（バカにしたように笑）
『あー、はいはい、そう来ましたか』という感じ
２、次に半笑い（片方だけ口角を上げます）ニヤっと。
『こんな状況も今のうちだけだぞ』
３、もう片方も半笑い
『いつか魔法で絶対安全圏からタコ殴りしてやるから』
（魔法使えるようになる、と思い込む）
厨二病笑顔の出来上がり
落ち着いてきたら、楽しい事を想像して、
少しでも『ふふっ』となれば、それはもう本物の笑顔です
様々な事全てが、本物でなくてもいいのです
騙し騙しでも、全力で演技でも、
自分が元気で幸せでいるための自己防衛
受け入れながら頑張っていれば、
それは気づけば全部『本物』になっています
どうか皆様が元気一番で、寒い冬をポジティブに
乗り切れますように
ちなみに、、、頬筋、片側上げが難しかった方
筋肉が硬くなってます！
シワ、ほうれい線原因になりますよー
紬ですね＼(^o^)／
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