セイタイリンパマッサージ ツムギ
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紬(TSUMUGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 代謝を上げる飲み方
- 温かい飲み物と、冷たい飲み物、どちらがいいのでしょうか?
健康のためなら温かい飲み物１択！と思われるかもしれませんが、
冬、温かい部屋で、暖かい格好をして、温かい飲み物を飲んで、、生姜湯、ホットレモンティー
ぬくぬくぬくぬく^_^
身体に良いような気もしますが、毎日毎日身体は至れり尽くせりだとそれに甘んじて
省エネモードになります。
たまには冷たい飲み物で内臓を冷やして、自ら体温を上げてもらわないと
代謝も上がりません。
温かい飲み物信者になってしまっていて、なおかつ体調もイマイチの方がいらっしゃいましたら、
是非気にせず冷たい飲み物も摂取してみてください。
これがいいと聞いたから、
これしかダメだ、、
が1番良くないのです。
身体はメリハリを^_^スパルタすぎても、至れり尽くせりでもダメなのです。
1番難しいのですが、『ちょうどいい』を是非実践してみてくださいね！
そして血の道を通しに紬に足を運んでみられてくださいね^_^
お待ちしております。
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