カイミンドライヘッドスパセンモンテン イザナイ ヨコハマスタジアムテン
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イザナイ 横浜スタジアム店(IZANAI)のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 脳と腸は繋がっている
- こんにちは。
快眠ドライヘッドスパ横浜スタジアム店です。
今日は「脳腸相関（のうちょうそうかん）」についてお話しします。
脳と腸は一見まったく別の働きをしているように思えますが、
実は自律神経やホルモン、神経伝達物質を通して密接につながっています。
これを脳腸相関といいます。
たとえば、強いストレスを感じたときにお腹が痛くなったり、
緊張すると便通が乱れたりした経験はありませんか？
これは脳の不安や緊張が腸に伝わっている証拠です。
逆に、腸内環境が乱れると気分が落ち込みやすくなったり、
やる気が出にくくなったりすることもあります。
幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の多くは腸でつくられています。
腸が整うことで心が安定し、睡眠の質にも良い影響を与えるのです。
では、なぜヘッドスパが関係するのでしょうか。
頭皮をゆるめ、脳をリラックス状態へ導くことで自律神経のバランスが整います。
すると腸の働きも穏やかになり、心身ともに軽やかに。
脳を休めることは、腸をいたわることにもつながります。
眠りが浅い、なんとなく不調が続く、気分が晴れない…。
そんなときこそ、脳から整えるケアを取り入れてみませんか？
脳と腸のバランスを整え、内側から健やかな毎日をサポートいたします。
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ドライスパニスト(メンタルケア)
いのうえ イノウエ
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