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MAHALO

マハロ

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  • 愛知県西尾市鶴城町北二ノ沢２２－２９第２５御幸オフィス　１０６号室
  • 西尾市 車のオアシスさんセブン様目の前

マハロ(MAHALO)のブログ

2021年10月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • まあるいお尻を作るトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/10/26
    投稿者：
    高橋 勇斗
    まあるいお尻を作るトレーニング
    お尻を鍛えるトレーニングはたくさんありますが多くのトレーニングでは「股関節の動き」が正しいことが必須条件です！もし股関節がうまく使えていない状態でお尻トレーニングしても思…続きを見る
  • 骨盤の位置が足やせに影響する！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/10/23
    投稿者：
    高橋 勇斗
    骨盤の位置が足やせに影響する！？
    こんにちは^ ^高橋です！美脚を目指す方必見？！スクワットのポイントをお伝えします★  トレーニングの王道のスクワット！！ やられる方は多いと思いますが、正しくできてますか？？…続きを見る
  • お鍋の季節
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/10/21
    投稿者：
    ・ MAHALO
    お鍋の季節
    こんにちは！壁谷です( ^ω^ ) めっきり寒くなってきましたね・・・寒暖差で体調崩さないように、窓を開けっ放しで寝ないように(私だけですかねアセアセ)秋を楽しんでいきましょう♪ …続きを見る
  • BMIと体脂肪率の両方をチェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/10/18
    投稿者：
    高橋 勇斗
    BMIと体脂肪率の両方をチェック
    こんにちは！高橋です(^ ^)【BMI２３～２５】かつ【体脂肪率28～34%】の方は、ダイエットが必要かも？！健康具合や肥満度を表す一つの目安にBMIがあります！！計算の仕方は、BMI ＝ …続きを見る
  • トレーナーもトレーニング！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/10/16
    投稿者：
    高橋 勇斗
    トレーナーもトレーニング！！
    こんにちは(^ ^)僕たちトレーナーも日々自分のトレーニングをしています☆お客様の見本になる体でずっといられるよう運動もして、食事も管理しています！！でも毎日だと疲れてしまう…続きを見る
  • 2人3脚だから結果が出せる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/10/13
    投稿者：
    高橋 勇斗
    2人3脚だから結果が出せる！
    こんにちは！高橋です( ^ω^ )ダイエットは運動と食事の継続がとってもだいじです！でも、思うように結果がでないと投げやりになってしまうもの。。。女性は特にそうですね！そんな方…続きを見る
  • 初キャンプ！
    プライベート
    投稿日：
    2021/10/5
    投稿者：
    高橋 勇斗
    初キャンプ！
    こんにちは！高橋です！先日のお休みに、大学時代の友達とキャンプへ行ってきました(^ ^)なんとその友達と会うのは卒業ぶりなので10年ちょいぶりでした！昔と変わらずにいろんなこと…続きを見る
  • 今年もあと3ヶ月!トレーニング開始にもってこい！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/10/2
    投稿者：
    ・ MAHALO
    今年もあと3ヶ月!トレーニング開始にもってこい！
    こんにちは(^ ^)壁谷です！今年もあと3ヶ月。。。いろんなところで聞くようになりました！早いな～と毎年思っていますが！最近外出自粛などもあり、毎日が同じルーティンで過ごすこと…続きを見る
  • 10/1　本日オープン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/10/1
    投稿者：
    ・ MAHALO
    10/1　本日オープン
    こんにちは！本日　SWITCH GROUPの６店舗目、女性専門パーソナルジム「MAHALO(マハロ)」がオープンしました☆何店舗名になっても、オープン前はドキドキします・・・！！これからたく…続きを見る
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