リアルボディカグラザカ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都新宿区神楽坂６丁目８ アプロードビル３F
- 神楽坂駅より徒歩3分 飯田橋駅より徒歩6分 牛込神楽坂駅より徒歩5分
リアルボディ 神楽坂(REAL BODY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/6/22
- ピラティス
- こんにちわ！REAL BODY神楽坂です。
ピラティスのお話、今や話題性バツグン！
ピラティスとは
今や世界的に有名となったピラティスメソッドは、ドイツで生まれた Joseph Hubertus Plates（ジョセフ・ヒューバータス・ピラティス）によって考案されたボディコンディショニング法の１つです。 ピラティス氏自身は「コントロロジー」と呼んでいたこのメソッドは、マインドによる身体の動きをコントロールし、適切に繰り返し行う事でバランスよく発達した身体を作り上げることを目的として考案されています。
最終的には無意識にも行われている活動全てと結びつき、ヒトが本来持っている身体のリズムや整合性を習得するようにプログラムされているのです。
はじめの10 レッスンで気分がよくなり、
次の10 レッスンで見た目がよくなり、
最後の10 レッスンで新しいカラダに生まれ変わる
(J・H・Pilates )
‘新たなカラダ’ は生きていく上で大きな宝物となるに違いありません。それは自分自身にしか分かりません。
当スタジオでは、完全プライベートです。個々の体力レベルに合わせてプログラムを組みますので気軽に始める事ができます。
当スタジオのマシンピラティス
マシンはアレグロ2リフォーマ＆タワーユニット、チェアといったピラティス特有の専用器具を用いて行ないます。
創始者ジョセフ＝ピラティスは、人々が健康で快適な身体作りをするために、ユニークな道具を開発し、それを使用したトレーニングを考案しました。
自重で行うマットピラティスに比べ、スプリングの負荷を利用することにより動きを補助してくれるため、より安全で効果的に筋力を強化することが可能です。
マシンを体験した方はこの終わった後の爽快感が想像していたものとはまったく違うことに驚きます。羽が生えたようにココロもカラダも軽くなります。
心身のリラックスはもちろん、継続することにより、姿勢の改善、肩こり・腰痛をはじめとした体の痛みや不調の緩和、歩行をはじめさまざまな運動機能の向上を図ります。
ピラティスが初めての方もマシンなら始めやすいです。
東西線神楽坂 徒歩5分、神楽坂上交差点近く
体験受付中！
＃マタニティ＃筋トレ＃ピラティス＃神楽坂＃早稲田＃飯田橋＃市谷＃江戸川橋＃ダイエット＃骨盤＃産後＃姿勢＃リフォーマー＃リハビリ＃マシンピラティス＃マグフォース
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 【マシンピラティス】パーソナルトレーニング 初回50分 未経験からOK♪
|
サロンの最新記事
-
●2025/9/18
-
●2022/8/18
-
●2022/8/15
-
●2022/8/14
-
●2022/8/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
もっと見る
リアルボディ 神楽坂(REAL BODY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 【マシンピラティス】パーソナルトレーニング 初回50分 未経験からOK♪
|
|
新 規 |
¥8,000 【マシンピラティス】産前(マタニティ)◎ 初回50分 未経験からOK♪
|
|
全 員 |
¥0 【回数券1回消化用】ピラティス回数券お持ちの方◎
|
|
新 規 |
¥90,000 【マシンピラティス】パーソナルトレーニング10回数券 ¥135,000→¥90,000
|
|
全 員 |
¥0 【パーソナルマシンピラティス】Asami.s BASI講師
|
|
新 規 |
¥8,000 【マシンピラティスでボディメイク★】パーソナル初回50分 ¥8000
|
