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ビーシーサルーテ 茅ヶ崎駅前店(BCサルーテ)のブログ
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投稿日：2025/5/22
- 体調不良…。
- 大問題！！発生！！最近、朝 起きれない…。
目は覚めるケド、身体が動かない…。
ベッドから起き上がるまで30分以上 掛かる。
出社ギリギリ！！髪ボサボサ！！メイクも手抜き！！朝ごはんなんか以ての外。
身体が思うように動かなくて時間に追われイライラすると言う悪影響が多発しております！！
さて、この大問題を解決する為にどうしたらいいか？？
考えてみました。
まず、この問題が起きる原因は、「血行不良」！！
よく、5月病と言われ自律神経の乱れを指摘される方が多いですか、果たして本当に自律神経の乱れなのでしょうか？？
一般的に5月病と言われているのは、
・倦怠感（だるさ）
・頭痛
・肩こり
・不眠
・集中力低下
・胃の不快感
※自律神経についてブログ【疲れが取れない…。眠れない…。】2022/4/13に記載しております。
ですが、足が重くて（むくみ）動作が遅くなる。洗濯物を干したり棚の上のモノを取ろうとした時に腕が上がらないナド身体に不調を感じる方は、血行不良の可能性が高いです。長時間のデスクワークや立ち仕事など、ずっと同じ姿勢でいる事が多い場合。
車移動が多い事や毎日歩くことが少ない環境にいる場合
ふくらはぎにある筋肉ポンプが働かないので血液を上へと押し戻す機能が弱まります。
さらに、慢性的な肩こりに悩んでいる方は、首・肩・肩甲骨周りの筋肉が固まっているので
ここでも血液循環が悪くなります。現代人は、スマホの利用時間が長い方が多いです。
画面を見ようと首を前に突き出してうつむいた姿勢になりがちなので 肩こりを引き起こします。
その結果、血行が悪くなり全身に疲労感。頭の酸素不足で頭痛やめまい、やる気が出ない等の症状が出始めます。
結構、つらい…。この症状…。休んでも回復しない…。とお悩みの方はＢＣサルーテへ♪♪
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