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ビーシーサルーテ 茅ヶ崎駅前店(BCサルーテ)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/29
- 脚を組んでしまうのは？？なんで？？
- 無意識で、『脚を組んでしまう。』
そんな、場面ありませんか？？
私も そうでした。
脚を組むと座っている時、楽なんですよね…。
そもそも、なぜ脚を組むかと言うと、身体のバランスを保つ為に行っています。
バランスが取れると、そう！！楽なんです！！
意識しないで足を組むと利き足と逆の足が上になります。
これは、利き足を軸にして、もう一方の足を自分が1番バランスの良い所に体重を乗せているからです。
そうする事で、安定しリラックス出来ます。皆様もご存じの通り 『脚を組む=骨盤が歪みます。』
楽だからと言ってこの姿勢を続けていると、ますます悪化します。
では、
【なぜ脚を組むと骨盤が歪むのか？？】
足を組むと、まず、組んだ側（足が上になっている側）の上半身が捻じれ
自然と前かがみになるので猫背になりますし、上半身に引っ張られ下半身も捻じれます。
そして、組んだ方の骨盤が少し浮く感覚になります。
↑↑↑↑↑
これが、骨盤が捻じれ=傾いている状態です。
長期的に行っていると骨盤の高さが異なってしまい歪みの原因になります。
【～骨盤の歪みからくる身体への不調～】
●疲れやすくなる
●Ｏ脚
●冷え性
●生理不順・ＰＭＳ
●太りやすくなる
『骨盤の歪みが原因で様々な不調を引き起こします。』
脚を組む癖がある方は、早めの対策を！！
#小顔矯正#姿勢#骨盤#o脚#神奈川#湘南#茅ヶ崎#リラク#エステ#リンパマッサージ#整体
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