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86件のブログがあります

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  • お正月明けの胃腸予防！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    渡辺 亮
    お正月明けの胃腸予防！
    こんにちは、からだアシストです(^^♪お正月から2週間がたちましたね(^_^;)身体が重だるくまだ本調子じゃない方が多いかと思います^^;今日はお正月で暴飲暴食や、生活リズムが乱れた…続きを見る
  • 観葉植物で加湿効果！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    渡辺 亮
    観葉植物で加湿効果！
    こんにちは、からだアシストです(^^♪一昨日から急に気温が低下してきましたね(^_^;)特に朝はだいぶ寒くなってきました(>_<)外や室内も湿度の低下や乾燥をしているのが、身体で感じる…続きを見る
  • ハチミツで疲労回復！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    渡辺 亮
    ハチミツで疲労回復！
    こんにちは、からだアシストです(^^♪今週末は良い天気ですね(^^)、今日の朝、道満グリーンパークのバーベキューエリアは賑やかでした!(^^)!先週はハチミツでのどのケアについてお話…続きを見る
  • ハチミツでのどのケア！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    渡辺 亮
    ハチミツでのどのケア！
    こんにちは、からだアシストです(^^♪昨日は気温が低かったですが、今日はまだ過ごしやすい気温ですね!(^^)!ここ最近訪問先の施設等で風邪が流行っていたりしています(^_^;)自分も体…続きを見る
  • 冷水と温水の効果！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    渡辺 亮
    冷水と温水の効果！
    こんにちは、からだアシストです(^^♪今日も35℃越えの戸田でしたね^^;朝彩湖に歩きに行きましたが汗だくで帰ってきました(>_<)2週間前からウォーターサーバーのお湯が出なくなり、冷…続きを見る
  • 疲労回復にビタミンC！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    渡辺 亮
    疲労回復にビタミンC！
    こんにちは、からだアシストです(^^♪先ほど雨と雷が激しかったですが(-_-;)今はどちらもやみました(^_^;)また夕方も油断ならないですね(^_^;)以前疲労回復にビタミンB1が大切とお話…続きを見る
  • 疲労回復にビタミンB1！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/18
    投稿者：
    渡辺 亮
    疲労回復にビタミンB1！
    こんにちは、からだアシストです(^^♪昨日からまた暑い日が始まりましたね(^_^;)訪問マッサージ時はタブレットや水分をこまめに摂取しなんとか身体がバテないよう気をつけています^^;…続きを見る
  • 尿の色で脱水症状チェック！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/22
    投稿者：
    渡辺 亮
    尿の色で脱水症状チェック！
    こんにちは、からだアシストです(^^♪今週はかなりの暑さでしたね^^;火曜日の訪問時で、腕時計の跡が残るくらい腕回りが日焼けしてしまいました(^_^;)熱中症にならないよう、こまめに…続きを見る
  • 高湿度には換気を！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    渡辺 亮
    高湿度には換気を！
    こんにちは、からだアシストです(^^♪まだ5月ですが今週くらいからジメジメとした気温と湿度の日が続いていますね(~_~;)湿度が高いと、水分が空気中に逃げにくくなり、体から出る汗が…続きを見る
  • 花粉対策！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/7
    投稿者：
    渡辺 亮
    花粉対策！
    こんにちは、からだアシストです(^^♪水曜日は雪が積もらなくて良かったですね^^;明日の夜また雪予報ですが…積もらない事を祈りたいと思います(>_<)今日は冬型の気圧配置で、関東で…続きを見る
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