カラダアシスト
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 埼玉県戸田市美女木５丁目21-1
- 【武蔵浦和駅】2番バス乗り場「美女木経由下笹目行」乗車。「修行目」下車 徒歩１分
からだアシストのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/17
- お正月明けの胃腸予防！
- こんにちは、からだアシストです(^^♪
お正月から2週間がたちましたね(^_^;)身体が重だるくまだ本調子じゃない方が多いかと思います^^;
今日はお正月で暴飲暴食や、生活リズムが乱れた身体への不調を防ぐ食事のコツをお話しします!(^^)!
まずは腹八分目を心がける！胃腸を休ませるために、食事は腹八分目にとどめましょう(^^)、冷たい飲食物は胃腸の血流を悪くし、動きを鈍らせます。温かい飲み物や食事を選び胃腸の血流を良くする(*^_^*)
食物繊維を摂取する！ 大根、にんじん、レンコンなどの根菜類は食物繊維が豊富で、腸を温めて活性化させます。ごぼう茶や生姜湯もおすすめです(*^_^*)お肉や卵といったタンパク質を食物繊維と共に取ることで老化予防にもつながります(>_<)
お正月の胃腸疲れを感じた時は以上の事を意識して食事を堪能してください!(^^)!https://karada-assist.jp
からだアシスト/整体/骨盤/歪み/骨格調整/マッサージ/産前産後/マタニティ/指圧/足裏マッサージ/足つぼ/リンパ/アロマ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/むくみ/頭痛/疲労/目の疲れ/冷え/便秘/埼玉/戸田市/美女木/川口/武蔵浦和/和光市/蕨/高島平
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥9,500 【満足度No1】120分ロングコース 全身メンテナンス 12500円→9500円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/19
-
●2026/3/13
-
●2026/3/6
-
●2026/3/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（9）
もっと見る
からだアシストのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,500 【満足度No1】120分ロングコース 全身メンテナンス 12500円→9500円
|
|
新 規 |
¥5,500 【肩こり猫背、頭痛等の解決へ 初回75分】全身骨格調整75分 8000円→5500円
|
|
新 規 |
¥6,000 【頑固な慢性症状を解決へ！ 初回90分】全身骨格調整90分 9500円→6000円
|
|
新 規 |
¥6,000 【浮腫みの改善へ 初回90分】骨格調整+足裏マッサージ 90分9500円→6000円
|
|
新 規 |
¥4,500 【疲労回復に効果抜群 初回70分】全身マッサージ70分 6500円→4500円
|
|
再 来 |
¥6,000 【口コミ投稿者 来店２回目限定】 90分全身メンテナンス 9500円→6000円
|
