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おひさま松本整骨院

オヒサママツモトセイコツイン

  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
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  • エステ
  • 長野県松本市石芝4-4-25 興和ビル 102
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おひさま松本整骨院のブログ

ビューティーのブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 筋トレしてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは(^^♪だいぶ暖かくなってきましたね!朝、晩はまだ冷えるからか風邪ひいてる方ちょくちょく見かけるので気を付けてください(>_<)さっそくですが、皆さんは筋トレをしていま…続きを見る
  • お尻のたるみは姿勢から
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    古家 なつ美
    こんにちは(^^♪だんだん暖かくなってきて昼間は暑い日が続いていますね(^^;)季節の変わり目は体を崩しやすいので気を付けましょう!<今日は女性が気になるお尻のこと!>歳を重ねて…続きを見る
  • ヘッドスパの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/25
    投稿者:
    古家 なつ美
    こんにちは(^^♪暑い夏が終わり、急に冷え込んでいますね、、体調崩さないようにお過ごしください(~_~)以前ヘッドスパについて少し書いたのですが、今日はさらに詳しくヘッドスパの素…続きを見る
  • ストレスが体に与える影響
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/21
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは(^^♪もう完全な夏ですね!!季節の変わり目は体調崩しやすいですし、熱中症にも十分注意してください(>_<)皆さんはストレスが身体に影響を与えていることを知っていました…続きを見る
  • ※インナーマッスルの重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/10
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは(^^♪まず、筋肉にはインナーマッスル(遅筋)とアウターマッスル(速筋)という2つの種類があるのですが聞いたことがありますか??〇インナーマッスルとは深層部にある(…続きを見る
  • 筋トレのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/17
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは(^^♪だいぶ暖かくなってきましたね!朝、晩はまだ冷えるからか風邪ひいてる方ちょくちょく見かけるので気を付けてください(>_<)さっそくですが、皆さんは筋トレをしていま…続きを見る
  • 寒暖差からくる体調不良
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/21
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは(^^♪暖かくなってきてあっという間に桜も散ってしまいましたね(~_~)ですが、朝と夜は温度が下がり温度差が激しくなっています。そうなると起こってくるのが寒暖差による体…続きを見る
  • 疲れているのに眠れない、、眠りが浅いという方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは(^^♪皆さんは眠りは深い方ですか??最近、あまり眠れないという患者さんがいらっしゃったので睡眠についてお伝えしていこうと思います!<寝れない原因とは>不眠の原因…続きを見る
  • 花粉がつらい、、(*_*)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは(^^♪花粉がすごくなってきましたね。鼻詰まり、くしゃみ、目のかゆみなど色んな症状が出てきます。そんな皆さんが少しでも症状軽減できますように、、まずはマスク、メガ…続きを見る
  • 足先が冷たくて眠れない!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    古家 なつ美
    こんにちは(^^♪寒い日が続いていますが身体は大丈夫でしょうか?この時期は免疫力が下がり体調を崩しやすいので気をつけてくださいね(>_<)この寒い時期は足先が冷えますよね。冷えを…続きを見る
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