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鍼灸整骨院 Refine

シンキュウセイコツイン リファイン

  • 整体・カイロ
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  • 鍼灸
  • 大阪府大阪市都島区高倉町1-8-31
  • 地下鉄谷町線 都島駅5番出口より徒歩8分

リファイン(Refine)のブログ

最新ブログ一覧

192件のブログがあります

1/20ページ 次へ

  • 4月から新しくのダイエットメニューをスタート
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    重山 剛志
    4月に入りました。今月から新しくダイエットメニューを導入していきます。激しい運動やカロリー制限等もせずに3ヶ月でー5キロを目指すやり方です。主に肋骨矯正法と骨盤矯正法+設定…続きを見る
  • 姿勢気にしても《腰が痛い》人、胸の骨使えてないです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    塚原 大貴
    普段姿勢を気にしていても、腰や背中が張ったり違和感がある人、痛くなりやすい人は上半身・下半身の「回旋動作(体をひねるうごき)」が上手くないです。回旋動作は主に「胸椎、腰椎…続きを見る
  • 足元から崩れる姿勢 距骨と重心の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    塚原 大貴
    「姿勢が気になる」「体のバランスが悪い気がする」そんな方は、一度“足元”に目を向けてみてください。実は、姿勢を支えるうえで重要なカギを握っているのが足関節、その中でも「距…続きを見る
  • 側頭部が硬い人は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    重山 剛志
    施術してる中で咬筋より側頭筋の方が硬い方が居てます側頭筋が咬筋より硬くなる主なパターン食いしばり・歯ぎしり(特にストレス型)咬筋は完全な咀嚼で使用する筋肉ですですが側頭筋…続きを見る
  • 頭皮が硬いとたるみに繋がる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    重山 剛志
    なんで頭皮が硬いとたるむ?顔と頭皮は一枚の皮+筋膜でつながってるから 頭皮が硬い、動かない→ 上に引き上げる力が弱くなる→ 重力に負ける→ 頬・フェイスライン・まぶたが下がる…続きを見る
  • 食いしばり専用枕を販売予定
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    重山 剛志
    こんにちは!2月に入りました。普段、施術をしてると寝てる時の食いしばりがある方が結構おられます。原因はアルコール、カフェインの取りすぎ、首肩まわりの緊張、枕の高さ等多岐に…続きを見る
  • 盛り肩は肩に力が入りやすい以外にも起こります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    塚原 大貴
    一般的によく言われる「盛り肩」の原因として・僧帽筋上部の過緊張(すくみ肩)→肩の筋肉に力が入っている状態で、筋肉の緊張により盛り上がる・ストレートネック→首肩の筋肉で頭を支…続きを見る
  • 前腕を使う人は大胸筋が硬くなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    重山 剛志
    前腕を使う作業が多いと肩が内巻き・前方に固定されやすくなり→その姿勢を支えるために大胸筋がずっと働き続ける→結果、大胸筋が短縮・緊張して硬くなる 前腕作業=「腕が体の前・…続きを見る
  • 2026も当院を宜しくお願いします。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    重山 剛志
    当院では食いしばりで悩まれるお客さんに対して日頃からメンテナンスさせてもらってますが、長年の日常生活の癖や姿勢等から来てる今の症状は一度の施術で改善しません。継続して頂き…続きを見る
  • 小顔整体ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    重山 剛志
    当院の小顔整体では食いしばりに対して起こる様々な症状を改善しいくように、施術はもちろん日常生活の指導にも力を入れています。その人に合ったセルフケアもお伝えしてますので些細…続きを見る

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