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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩こり/腰痛/首こり/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

最新ブログ一覧

798件のブログがあります

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  • 水の飲み過ぎもダメですよ
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    下川 飛翔
    7月に入り、本格的に気温が上がってきています。そこで、耳に入れておきたいのが「水分補給」よく聞くのが「水をこまめに飲む」と言うのは、ニュースでも市町村の広報誌でも聞いたこ…続きを見る
  • 体調不良の原因は睡眠時間?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    下川 飛翔
    結論から言うと「7~8時間睡眠時間は取らないといけない」これがクリアできていないと「免疫力の低下」が大きく身体の不調を出してきます。免疫力が低下すれば、体調不良になります。…続きを見る
  • 7月スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!今日から7月スタートですね!梅雨があっという間に終わってしまい、暑い日が6月末から続いていますが皆様体調は崩されていませんか??暑さ対策、そして室内にいる時間が…続きを見る
  • 7月ご予約解禁!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!来月の7月分のご予約を本日解禁いたしました!いつもは20日に解禁しておりますが、4日ほど遅れてしまいました。ご不便をおかけし申し訳ございません。来月のご来店も心よ…続きを見る
  • ストレッチの面白い話
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!ストレッチに関する面白い話をご紹介いたします!1:ストレッチで脳も変わる? 静的ストレッチ(じっと伸ばすストレッチ)を1回30秒×5セットやっただけで、 脳の運動…続きを見る
  • 張りが取れない人向けのブログ
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    下川 飛翔
    マッサージに行っても、自分でケアしてても取れない人それは、ケアが足りてません!!自分もトレーニングをしていて、痛みが取れない時がたまにあります。セルフストレッチはしている…続きを見る
  • 梅雨にまつわる体の話
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!6月に入り、ジメジメとした梅雨の季節がやってきました。気圧は低く、湿度は高く、洗濯物も乾きにくいし、なんとなく体も重だるい。実はこの「なんとなく不調」、筋肉と…続きを見る
  • 実は知らない?筋肉にまつわる4つの話
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!筋トレやストレッチが注目されていますが、筋肉の役割はそれだけではありません。知っているようで意外と知らない、筋肉に関する豆知識を4つご紹介します。1. 筋肉が減る…続きを見る
  • 年を取ったら筋肉の減少に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    山岡
    筋肉の老化は、30代から40代から始まると言われています。思っているより早いですよね。。筋肉は日常的に合成と分離が繰り返されることで、その量と質が保たれています。筋肉の合成は…続きを見る
  • 6月スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    山岡
    昨日から6月が始まりましたね!梅雨がもうすぐ始まりそうですが、あのジメジメで心も体もシャキッとしない日が続きそうですね、、、そんな時は、軽い運動がおすすめですよ!ストレッ…続きを見る
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