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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩こり/腰痛/首こり/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

最新ブログ一覧

822件のブログがあります

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  • 自律神経を整えるストレッチとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    下川 飛翔
    「眠れない」「疲れが取れない」「イライラする」――そんな不調の原因は、自律神経の乱れかもしれません。交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、心身の回復力が下がり、慢性的…続きを見る
  • ゴルファー専用メニュー登場←改善プログラムあり!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    下川 飛翔
    ラウンド中、あと少し飛ばしたい…そんな想いを叶えるために誕生したのが、当店の初回クーポン【ゴルファー専用ストレッチ30分】クーポンです。ゴルフスイングで重要な肩甲骨・股関節…続きを見る
  • ストレッチは若返り効果あります!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    下川 飛翔
    ストレッチと聞くと「柔軟性アップ」や「ケガ予防」を思い浮かべる方が多いですが、実は“見た目年齢”にも関係があることをご存じですか? 筋肉を伸ばすことで血流が改善し、酸素や…続きを見る
  • 筋肉は暖かい時が伸びやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    下川 飛翔
    「ストレッチをしても全然伸びない…」そんなとき、もしかすると原因は“筋肉の温度”かもしれません。筋肉は温まると柔らかくなり、伸びやすくなる性質があります。逆に冷えている状…続きを見る
  • 朝のストレッチは「脳のスイッチ」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    下川 飛翔
    朝1分で集中力MAX!脳のスイッチを入れるストレッチ法「朝、布団から起きても頭がぼーっとしてやる気が出ない…」そんな経験はありませんか?実は、朝のダルさや集中力の低下は“脳…続きを見る
  • 夏に知っておきたい!体の豆知識5選
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!今日は「夏の終わりに知っておくと得する、体の豆知識」をお届けします。8月も後半になると、暑さもピークを過ぎたように感じますが、実はこの時期こそ体調管理が大切で…続きを見る
  • 8月スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    山岡
    8月が始まり、早くも9日が経ってしまいました、、暑い日が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか??ここ数日雨が降っているおかげで少しだけ気温も下がり過ごしやすい日が朝…続きを見る
  • 暑さ対策に免疫力をあげよう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    下川 飛翔
    免疫力を上げるのに必要なのは運動やトレーニングになりがちですが外で運動やトレーニングは億劫になりますよね?そこで、効果的なのはストレッチになります。よくお客様から「どう伸…続きを見る
  • 体の疲れが取れない人必見! これで自律神経が整う
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    下川 飛翔
    今すぐに効果を出して、解決する方法はありません。しかし、やり続けることで効果を実感できる方法があります。毎日の[寝る時間][起きる時間]を同じにする事!これだけでいいんで…続きを見る
  • トレーニングの回数券が変わります
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    下川 飛翔
    告知が遅れましたが、回数券が4回8回12回券になります。サロンのメニューも変えていきますね!無理にトレーニングを行うやり方ではなく、正しく筋肉を使える様にしていくトレーニング…続きを見る
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