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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩こり/腰痛/首こり/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

最新ブログ一覧

822件のブログがあります

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  • 梅雨にまつわる体の話
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!6月に入り、ジメジメとした梅雨の季節がやってきました。気圧は低く、湿度は高く、洗濯物も乾きにくいし、なんとなく体も重だるい。実はこの「なんとなく不調」、筋肉と…続きを見る
  • 実は知らない?筋肉にまつわる4つの話
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!筋トレやストレッチが注目されていますが、筋肉の役割はそれだけではありません。知っているようで意外と知らない、筋肉に関する豆知識を4つご紹介します。1. 筋肉が減る…続きを見る
  • 年を取ったら筋肉の減少に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    山岡
    筋肉の老化は、30代から40代から始まると言われています。思っているより早いですよね。。筋肉は日常的に合成と分離が繰り返されることで、その量と質が保たれています。筋肉の合成は…続きを見る
  • 6月スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    山岡
    昨日から6月が始まりましたね!梅雨がもうすぐ始まりそうですが、あのジメジメで心も体もシャキッとしない日が続きそうですね、、、そんな時は、軽い運動がおすすめですよ!ストレッ…続きを見る
  • 6月ご予約解禁
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!1日早いですが、来月のご予約を解禁いたしました!スケジュールは下記の通りですが、変更する可能性もありますので詳しくはスタッフまでお尋ねください。来月も皆様のご…続きを見る
  • 五月病とストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    山岡
    五月病の代表的な症状といえば、なんとなくやる気が出ない、疲れが取れない、職場や学校に行きたくない……そんな「心のだるさ」ですが、実は体にもちゃんとサインが出ています。その…続きを見る
  • 脳とストレッチの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!GWも終わり少しずつ日常を取り戻してきている頃かと思います。今回は面白いストレッチに関する豆知識をお伝えいたします。ストレッチで柔軟性が上がるのは、筋肉が伸びて…続きを見る
  • 5月スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!先日お知らせいたしました通り、GWは通常通り営業しております!お休みも後半戦になってきました。遊び疲れたお身体を、しっかりケアして次のお仕事、学校等でバリバリ動…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    下川 飛翔
    タイトルの通りで、ストレッチをするのが難しい人は、筋膜リリースはどうでしょうか?筋膜リリースとは!筋肉の表層に付いている膜のことである筋膜を緩めることで、血行の改善や柔軟…続きを見る
  • ゴールデンウィークの営業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!GWの営業のお知らせ!4月29日(火) 通常通り4月30日(水) 下川のみ(12:00以降ご案内可能)5月1日(木) 下川のみ(20:00のみご案内可能)5月2日(金)  下川のみ(10:3…続きを見る
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