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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩こり/腰痛/首こり/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

最新ブログ一覧

798件のブログがあります

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  • 体はなぜ硬くなるのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    山岡
    体ってなんでかたくなるの??昔はあんなに柔らかかったのに、、、その原因を一緒に見ていきましょう!硬くなってしまった原因は、、、動かさないこと!詳しく4つご紹介いたします。1…続きを見る
  • 食べ過ぎた時は、ストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!12月に入り、忘年会やクリスマス、お正月と食べて飲んでのイベントがたくさん。食べ過ぎた~次の日絶食しよう!はダメです。食べ過ぎたときにストレッチを行うと、消化を…続きを見る
  • ダイエットしたい女性必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    下川 飛翔
    ぽっこりお腹やむくみ、ダイエットしたい女性必見「腕や足は細いのにお腹だけ出ている」「とにかく全身がむくんでいて、体がだるい」「ダイエットしたいのにどんなトレーニングいいの…続きを見る
  • 今年最後にストレッチしませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    山岡
    今日から12月!今年も1ヶ月を切りましたね。早いですね、、、当店は、12/14と12/31がお店自体がお休みとなっていますので今年の営業日は29日となりました。年末年始は12/31-1/3までお…続きを見る
  • 筋肉だけでなく腱も硬くなります
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    下川 飛翔
    筋肉は硬く簡単になりますが、筋肉だけではなく、腱も硬くなります!元々、健は硬くない?と思いませんか?確かに元々硬いですが、筋肉の硬さの影響で腱にも大きく悪影響が出てきます…続きを見る
  • 年末年始の営業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!年末年始の営業のお知らせです。12月31日から1月3日までお休みとなっております。12月30日まで、1月4日からは通常営業となっております。詳しくはスタッフまでお尋ねくだ…続きを見る
  • 体が硬い人必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    下川 飛翔
    ストレッチで痩せる事ができるんです。その理由が、ストレッチの効果にはリラックス、筋肉を柔らかくする、可動域を広げる、などの様々な要素がありますが、着目して欲しいのが柔軟性…続きを見る
  • 勘違いしないで!ストレッチポールは筋膜リリース
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    下川 飛翔
    みなさんストレッチポールは筋肉を伸ばす事ができると思っていませんか?確かに、筋膜リリースはできます。筋肉を伸ばす為に工夫をすれば伸ばせます。しかし、ただ仰向けでストレッチ…続きを見る
  • 急な寒さで起こりうる体の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    山岡
    週末になって急に寒くなってきましたね、、、急に寒くなると、体は気温の変化に適応するためにさまざまな反応を示し、それが体調不良につながることがあります。起こりうる例と対策を…続きを見る
  • 寝れてますか?睡眠の質を高める方法あります
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    下川 飛翔
    まずら睡眠できてますか?4時間5時間6時間?あなたは何時間寝れてますか?睡眠はすごく大切で、人間は寝ないと身体の修復ができません。かの大谷翔平は最低8時間、休日は12時間…続きを見る
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