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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩こり/腰痛/首こり/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

最新ブログ一覧

798件のブログがあります

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  • ストレッチで体が変わる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    下川 飛翔
    肩こりがつらい」「疲れが取れない」「姿勢が悪い気がする」そんな悩みを抱えている方にこそおすすめしたいのがストレッチです。ストレッチは単に身体を柔らかくするだけではなく、血…続きを見る
  • 温活ストレッチで体質改善!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    下川 飛翔
    最近「冷えやすい」「むくみが取れない」「疲れが抜けにくい」と感じていませんか?それは体温が低くなり、血流が滞っているサインかもしれません。そんな方におすすめなのが、身体を…続きを見る
  • ホットカーペットで温活ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    下川 飛翔
    センソリーストレッチ&ジムでは、施術中にホットカーペットを使用し、身体を温めながらストレッチを行っています。実は、筋肉は冷えている状態よりも、温かい状態の方が伸びやすく、…続きを見る
  • 忙しいママのための時短ボディケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    下川 飛翔
    産後は、育児や家事で自分の時間がなかなか取れず、気づけば身体がガチガチ…という方も多いです。「ケアしたいけど時間がない」そんな時こそおすすめなのが、毎日少しだけ取り入れら…続きを見る
  • 産後の骨盤ケアで目指すヒップアップ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    下川 飛翔
    産後、「体重は戻ったのにお尻の形が変わった」「下半身が安定しない」と感じていませんか?その原因の多くは、出産による骨盤まわりの変化と、お尻の筋肉がうまく使えなくなっている…続きを見る
  • 姿勢から整える大人のヒップアップ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    下川 飛翔
    お尻が下がってきた気がする」「パンツスタイルが決まらない」そんなお悩みは、年齢だけが原因ではありません。実は、姿勢やお尻の使い方がヒップラインに大きく影響しています。デス…続きを見る
  • むくみを整えて目指す美脚習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    下川 飛翔
    夕方になると脚が重い、靴やパンツがきつく感じる。そんな脚のむくみに悩んでいませんか?脚のむくみは、血流やリンパの流れが滞ることで、余分な水分が下半身に溜まってしまう状態で…続きを見る
  • 夕方につらい脚のむくみ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    下川 飛翔
    夕方になると脚が重い、靴やパンツがきつく感じる。そんな脚のむくみに悩んでいませんか?脚のむくみは、血流やリンパの流れが滞ることで、余分な水分が下半身に溜まってしまう状態で…続きを見る
  • 女性に多いむくみの原因と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    下川 飛翔
    夕方になると脚がパンパン、朝より靴がきつく感じる。そんな「むくみ」のお悩みは、特に女性に多く見られます。むくみは体質だけでなく、血流やリンパの流れ、筋肉の使い方が大きく関…続きを見る
  • 女性の冷えとホルモンバランスの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    下川 飛翔
    「冷えやすい」「生理前になると特に身体がつらい」そんなお悩みを感じる女性は少なくありません。実は、冷えとホルモンバランスは深く関係しています。女性の身体は、月ごとのホルモ…続きを見る
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