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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩こり/腰痛/首こり/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

最新ブログ一覧

798件のブログがあります

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  • 女性に多い冷え体質を整える習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    下川 飛翔
    「手足が冷たい」「お腹や腰が冷えやすい」「季節を問わず冷えを感じる」こうしたお悩みは、特に女性に多く見られます。冷えは体質だけでなく、筋肉量や血流、日常の姿勢や生活習慣が…続きを見る
  • 冷える身体を防ぐための毎日の習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    下川 飛翔
    手足が冷たい」「夏でも身体が冷える」そんなお悩みを感じている方は少なくありません。冷えは体質だけでなく、日常の姿勢や筋肉の使い方、血流の悪さが大きく関係しています。身体が…続きを見る
  • 首肩こりが解消デスクワーク中ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    下川 飛翔
    デスクワークが続くと、首や肩が重くなり、ひどい時は頭がスッキリしないと感じることはありませんか?首・肩こりの大きな原因は、長時間同じ姿勢でいることと、無意識に力が入り続け…続きを見る
  • デスクワーク中にできるながらストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    下川 飛翔
    長時間のデスクワークで、肩こりや腰の重さ、首の違和感を感じていませんか?実は、こうした不調の多くは「同じ姿勢が続くこと」が原因です。そこでおすすめなのが、仕事の合間にでき…続きを見る
  • 話題のドライブラッシング効果とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    下川 飛翔
    最近、ボディケア習慣として注目されているのがドライブラッシングです。ドライブラッシングとは、乾いた状態の肌を専用ブラシでやさしくなでるセルフケア方法。お風呂前など短時間で…続きを見る
  • 疲労回復を早める注目のリカバリーギア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    下川 飛翔
    最近、健康やボディケアの分野で注目されているのがリカバリーギアです。リカバリーギアとは、運動後や日常の疲労を回復しやすくするためのサポートアイテムの総称で、コンプレッショ…続きを見る
  • 冷浴×サウナで整う!話題の回復ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    下川 飛翔
    最近、サウナの後に冷たい水に入る「コールドプランジ(冷浴)」が注目されているのをご存じですか?これはサウナなどの温熱刺激と、冷浴を組み合わせるコントラスト療法と呼ばれる身…続きを見る
  • 疲れが抜けない人必見!コントラスト療法とは
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    下川 飛翔
    最近、「寝ても疲れが取れない」「身体が重い日が続く」と感じていませんか?そんな方に今注目されているのがコントラスト療法です。コントラスト療法とは、温かい刺激と冷たい刺激を…続きを見る
  • 再度年末年始のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!年末年始の営業のお知らせです!12月29日(月)~1月3日(土)までお休み1月4日(日)から通常営業となっております。また山岡の出勤は本日をもって一旦終了となりました。復帰…続きを見る
  • 年末年始の営業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!年末年始の営業のお知らせです。12月28日(土)まで通常営業12月29日(月):休み12月30日(火):要相談12月31日(水):休み1月1日(木):休み1月2日(金):休み1月3日(土):休み…続きを見る
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