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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩こり/腰痛/首こり/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

最新ブログ一覧

799件のブログがあります

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  • 11月スケジュール公開!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    山岡
    すっかり秋らしい気温になってきましたね。皆様体調は崩されていませんか??ストレッチをして心も体も元気になりましょう!!さて、本日は11月のスケジュール公開!ホットペッパーの…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/10/21
    投稿者:
    下川 飛翔
    結論から言います。どっちでもええ!笑はい!学会でも発表された研究結果では朝でも、夜でもその日にする運動を異なる事なく、同じ分だけ運動したとし、どちらが(朝と夜)運動効果が…続きを見る
  • 睡眠の質がいいと美容の効果をあげます。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    下川 飛翔
    夜、寝る前にストレッチをする事で、筋肉と神経の緊張をほぐす事がでいるんです。そうする事で、睡眠の質が上がります。睡眠もダイエットや美容のために重要なアイテムなので、是非、…続きを見る
  • 出張ストレッチも行なっています!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/16
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!当店では出張ストレッチも行なっています。・ゴルフの帯同ストレッチ・ご自宅へ伺ってストレッチ・場所を借りての出張ストレッチどんな形でも対応いたします!!!詳しく…続きを見る
  • 寝る直前に食べるのはダメだけど、食べないのもNG
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    下川 飛翔
    空腹で眠れない場合は、あると思いますが、寝る1時間前に食事を取れるのであれば、食べたほうが寝つきはよくなるそう。 ただし、揚げ物、糖質(お菓子など)を摂りすぎると爆撃に血…続きを見る
  • 放置しないで!その踵の痛み
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    山岡
    朝起きて一歩目が足裏が痛い、、、走っていると足裏が痛い、、、ジャンプが出来ないほど足裏が痛い、、、その痛み、足底筋膜炎かもしれません!足底筋膜炎とはなんぞや??解説と対策…続きを見る
  • 脳の疲れを取る為の行動 パート1
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    下川 飛翔
    結論  昼間に活発に身体を動かす昼間に活動することは、脳の疲れをとるホルモンが分泌し、ホルモンを増やすことにつながります。つまり、規則正しく過ごして生活リズムを保ち、身体…続きを見る
  • お菓子やジュースなどを摂取してると冷え症になります
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/11
    投稿者:
    下川 飛翔
    冷え性は血管が縮まり血行が悪くなっている状態なんです。血行が悪いと動脈硬化の現れの可能性があります。糖質を摂取し過ぎて、血の中に血糖値や中性脂肪がたくさん増えてきます。そ…続きを見る
  • お得なメニューが盛り沢山!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    山岡
    当店では、様々なメニューをご用意しております!!今回はそんなメニューの種類からお得なメニューまでご紹介させていただきます。是非最後までご覧ください♪☆当店を初めてご利用の…続きを見る
  • 是非各種SNSもご覧ください!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/9
    投稿者:
    山岡
    題名の通り、各種SNSもやっております。インスタグラム@stretch_mito@sensorystretchgymにて検索&フォローよろしくお願いいたします!毎日投稿を実施中!誰かのタメになる情報や動画…続きを見る
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