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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩こり/腰痛/首こり/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

最新ブログ一覧

799件のブログがあります

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  • 内臓脂肪や皮下脂肪がなんで増えるん?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/12
    投稿者:
    下川 飛翔
    内臓脂肪や皮下脂肪がなんで増えるん?内臓脂肪も皮下脂肪も、できれば蓄積させたくないもの。上手いことダイエットも成功しないねん!と言う人には必見!!内臓脂肪や皮下脂肪が蓄積…続きを見る
  • バランスよく食べる事意識してる?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    下川 飛翔
    バランスよく食べる事意識してる?バランスよく食事をすれば、内臓脂肪が減らす事ができるそのバランスは「糖質と食物繊維を一緒に摂る」事です。パンや菓子は糖質の多い炭水化物なの…続きを見る
  • 食べる食事で基礎代謝があがる?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/9
    投稿者:
    下川 飛翔
    食べる食事で基礎代謝があがる?食習慣を変える事で、基礎代謝が上がるんです。え?運動しなくても?って思いましたよね?特に気をつけなければいけないのは、「脂質を減らしてたんぱ…続きを見る
  • 内臓脂肪を減らすための運動種目は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/8
    投稿者:
    下川 飛翔
    内臓脂肪を減らすための運動種目は?内臓脂肪を減らすための運動は、有酸素運動と無酸素運動です。呼吸を意識する運動が有酸素運動で、呼吸を止めて身体を動かす運動が無酸素運動です…続きを見る
  • 内臓脂肪を減らす食べ物飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/7
    投稿者:
    下川 飛翔
    内臓脂肪を減らす食べ物飲み物在宅時間が増える中、外に出るのが、運動するのが億劫になっていますよね?じゃ食べ物、飲み物で減らすことができれば嬉しいですよね?それがこちらにな…続きを見る
  • 2月スケジュール公開!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/5
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!今回は2月のスケジュールをお知らせいたします♪青色は下川の予定。ピンク色は山岡の予定となっております。予定を急遽変更させていただく場合がございますので随時ご確…続きを見る
  • 和食はダイエットの味方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/4
    投稿者:
    下川 飛翔
    和食はダイエットの味方天ぷらは油を使うので、できれば避けて欲しいですが、それ以外の和食はダイエット中の味方です。ダイエットする上で、短期的に食事を抜くダイエットをする人が…続きを見る
  • 炭酸水の効果 特集 ダイエット/疲労回復の人向け
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/2
    投稿者:
    下川 飛翔
    炭酸水の効果 特集 ダイエット/疲労回復の人向け炭酸水を飲むことで期待できる効果には、まず「疲労回復」があります。人が疲れを感じる主な原因は、老廃物(疲労物質)の蓄積です…続きを見る
  • 先取りしておこう! 知っておこう! 3大不調
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/1
    投稿者:
    下川 飛翔
    先取りしておこう! 知っておこう! 3大不調冬から春に変わる季節が目前になっています。ここ最近は四季が無くなりつつあり、暑い日か、寒い日かの2択・・・・この時期に体調不良に…続きを見る
  • 体調を壊さない為に必要な事 最後の3つ目!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/31
    投稿者:
    下川 飛翔
    体調を壊さない為に必要な事この季節なら、「こたつ」に入りたくなりますよね?こたつに入る事は「駄目」とは言いません。ただ、気を付けるポイントはあります。それは、第3に発汗に…続きを見る
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