きむら鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024/2/19
- 体の痛みと自律神経の関係
-
こんにちはSalon.ｋの木村です！
今回は体の痛みと自律神経の関係性についてです。
痛みが起こる原因は
・筋肉の動きが悪く、急に伸ばされた時
・筋肉が急に収縮した時
・血流が悪くなっている状態が長時間続いた時
など数多くあります。
その背景には
自律神経が乱れていることにより
痛みを引き起こしている場合があります。
それはどんな時かと言うと
・身体の姿勢や歪みにより神経そのものに
捻れや周りの筋肉との癒着がある
・交感神経が過剰に働いてしまっている状態により
血管が常に収縮してしまっている（環境ストレス
や睡眠不足など）
・食生活や水分不足により内臓の働きが低下
していまい、身体に老廃物が溜まり炎症を
引き起こしている状態
このような状態で日常生活を送ると
知らず知らず内に負担が蓄積し
突然痛みや不調を感じる
ということが起きます。
痛みがその時々で変化する
特定の時だけ痛い、症状が現れる
などでお悩みの方は
関節や筋肉だけではなく、
自律神経の治療が必要になります。
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