やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 名古屋栄店【パーフェクトボディプレミアム】
ヤセルセンモンテン パーフェクトボディプレミアム ナゴヤサカエテン
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- 愛知県名古屋市中区栄３丁目７ー９ 新鏡栄ビル ９階
- ラシックから徒歩1分◆サカエチカ7番出口徒歩1分◆地下鉄「栄」駅8番出口徒歩3分
パーフェクトボディプレミアム 名古屋栄店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/8
- 冬のダイエットドリンク
- こんにちは！
パーフェクトボディプレミアム栄店です♪
寒い冬は特に身体の中に取り入れるものは心も身体もホッと温まるものがいいですよね！
そこで今回は飲むだけで身体と心もポカポカ温まり、ダイエットにも温活にもぴったりなホットドリンクをご紹介します♪
1.白湯
胃腸を温め、代謝スイッチをONに。水分補給の基本。
2.生姜湯、生姜紅茶
生姜の身体を温める効果で血行促進、代謝UP
3.ハーブティー
リラックス効果や、身体を温める効果(シナモン、ルイボスティーなど)
4.ココア
血液循環改善、リラックス効果(無糖、低糖で)
5.紅茶(プアール茶、シナモンティー)
発酵度が高い紅茶は身体を温める作用が強い。
6.温かい豆乳、アーモンドミルク
栄養補給と満足感
7.ゆず茶
はちみつ入りを選び、生姜を足すと◎(砂糖の量を調整)
～飲み方のポイント～
・冷たい飲み物控える
・こまめに飲む
・砂糖、糖分に注意
水分補給と冷え対策を同時に行い、基礎代謝の低下を防ぎましょう！
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投稿者
栄店 スタッフ
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