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距骨サロン板橋(旧:つかさ整骨院)

キョコツサロンイタバシ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 鍼灸
  • 東京都板橋区赤塚1丁目9-13 カノレーマ赤塚101
  • 下赤塚駅北口から徒歩2分、地下鉄赤塚駅3番出口から徒歩5分

距骨サロン 板橋のブログ

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358件のブログがあります

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  • 朝食食べていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    staff
    朝食を食べるより、寝ていたい朝食を抜いたら、ダイエットになるのではないか1日2食で問題ないと色々な方がいらっしゃると思います厚生労働省によると、朝食の欠食率は男性15.4%、女…続きを見る
  • 逆立ち
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    staff
    子供のころ、逆立ちをしていた方は多いのではないでしょうか私は練習前のウォーミングアップで逆立ちを取りいれていました!逆立ちはをやるメリットはたくさんあります!■上半身の筋…続きを見る
  • 歯の健康がパフォーマンスアップに繋がる?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    staff
    虫歯や歯並びが悪いといいイメージはないかと思います今回は歯とスポーツの関連をお伝えします!スポーツ選手でマウスピースを着用されている方やガムを噛んでいる方を見かけたことが…続きを見る
  • 日焼けをした肌に!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    staff
    日差しが強い毎日が続いて、肌にとっては過酷な季節日焼けの原因である紫外線は炎天下はもちろん屋内でも窓を通して侵入し、肌にしみ・そばかす・くすみや活性酵素による老化などのダ…続きを見る
  • 流行りの〇〇
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    staff
    最近、流行っている食べ物がありますが、何かご存じですか?今回は2つご紹介します!■ギリシャヨーグルト通常のヨーグルトと異なり、一般的なヨーグルトより水分が少ないことです。 …続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    staff
    寝ているときに足がつると痛い、違和感が残るなどいい気持ちにはなりませんよね寝ている時に足がつる要因は以下の通りです。睡眠時に汗をかくことで体内の水分が失われ、筋肉や神経の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    staff
    毎日ストレッチをしよう!週に1回ランニングをしよう!など意気込んだはいいもののなかなか続けられないことがありますよねそこで今回は習慣化までの期間をご紹介します!行動・身体…続きを見る
  • 今日は「ハ(8)イ(1)キュー(9)!!」の日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    staff
    今日は8月19日!ハイキューの日です!先日までパリオリンピックが開催されていました!日本は金メダル20個、銀メダル12 個、銅メダル13個の計45個のメダルを獲得しましたバレーボール…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/8/17
    投稿者:
    staff
    昨日の台風の影響は大丈夫でしたか?降ったり、止んだりの一日でしたが、本日は雲一つなり晴天ですね!台風が来たり、通過した後、頭痛や倦怠感、めまい、関節痛に悩まされる方もいら…続きを見る
  • 白湯(さゆ)に隠された力?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/14
    投稿者:
    staff
    白湯は体にいいと聞いたことはあるかと思いますが、具体的にどんな効果があるかご存じでしょうか?白湯には大きく分けて5つの効果があると言われています!1 冷え症改善・・・血流が…続きを見る
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