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距骨サロン 板橋のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- 【要注意】その足のむくみ、放置NGです
- こんにちは、距骨サロン板橋です！
「夕方になると足がパンパン…」
それ、ただの疲れではないかもしれません。
むくみは
体の流れが悪くなっているサインです。
■原因1 距骨のズレ
足首の中心にある「距骨」がズレると
・ふくらはぎのポンプ機能が低下
・血流やリンパの流れが悪化
結果として、
水分が足にたまりやすくなります
■原因2 栄養バランス
むくみは食事とも深く関係しています
・タンパク質不足 → 水分を удержできない
・塩分のとりすぎ → 水を溜め込む
・カリウム不足 → 水を外に出せない
つまり
体の歪みと栄養、両方の影響を受けています
■放っておくとどうなる？
・むくみが取れにくくなる
・足のだるさや冷えが出る
・むくみやすい体質に変わる
■今なら変えられます
・距骨を整えて流れを改善
・栄養を見直して内側からケア
むくみは体からのサインです。
早めのケアで、軽い足を取り戻しましょう！！
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