小顔矯正・経絡リンパマッサージ専門店 Olive.美 名古屋・鶴舞【オリーブミィ】
コガオキョウセイ ケイラクリンパマッサージセンモンテン リンパ オリーブ ミィ ナゴヤ ツルマイ
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- 愛知県名古屋市中区千代田２-16-16 第11オーシャンビル1F
- 鶴舞線鶴舞駅1番出口徒歩1分/上前津駅2番出口徒歩8分[小顔矯正&経絡リンパマッサージ]
オリーブ ミィ(Olive 美)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- Olive.美
食べても太らない人の食べ方【賢い９のコツ】食べても太らない方法のまとめ。「食べると太る！」と思い、痩せたいがために極端に食事量を減らす人も多いと思いますが、それが逆効果に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- Olive.美
【１】タンパク質が豊富な食材を選ぶ豆腐や卵、お刺身などタンパク質が豊富な食べ物がおすすめです。温かいと満腹感が得られやすいため、豆腐なら冷奴よりも湯豆腐を召し上がるといい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/16
- 投稿者：
- Olive.美
どうしても食べたくなった時に！「太りにくい夜食」の選び方【２選】そもそも、なぜ夜食は太りやすいのでしょうか。実は脂肪の蓄積には、糖質を摂取したときに分泌されるインスリンが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/9
- 投稿者：
- Olive.美
夜食にもおすすめ！「消化しやすい食べ物」【３選】「寝る2時間前までには食事を終えるように」とよく耳にしますよね。これは食後、食べ物が胃で消化されるまで２～３時間かかるため…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- Olive.美
■Step１：指を軽く開き、こめかみあたりの生え際に当てるスタートはこめかみあたりの生え際。ここから、手ぐしを通すように流していきます。■Step２：耳の後ろ、首を通り、鎖骨まで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
- Olive.美
梅雨の時期は、気圧の変化、湿度の高さなどが影響しているせいか、頭がどんより重たくなりがち。ちゃんと眠ってもスッキリしない…という人もいるのではないでしょうか。そこでたった…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/18
- 投稿者：
- Olive.美
◇やせファイバー(発酵性食物繊維)が、ダイエット環境を整えてくれる「オートミールが持続可能なダイエットに適している理由は、オートミー ルに豊富に含まれる食物繊維にあります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/13
- 投稿者：
- Olive.美
◇1日1食「オートミール米化食」に置き換えて太りにくい体を手に入れる！SNS上や関連書籍などで、ダイエット効果が注目されているオートミール。オートミールをお米のように主食とす…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
- Olive.美
◎●◎ほうれん草とホタテの中華粥風◎●◎【材料／1人分】オートミール：30g A)鶏ガラスープの素：小さじ1 A)水：200ml ホタテ(缶):1/2缶 冷凍ほうれん草：15gごま油：適量（ひ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/10/6
- 投稿者：
- Olive.美
◎●◎オートミールと半熟卵のミートドリア風◎●◎【材料／1人分】オートミール：30g 水：50ml ミートソース缶：50g 粗ひ？き黒こしょう：少々 卵：1個 粉チーズ・乾燥パセリ：…続きを見る
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