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投稿日：2026/2/10
- 背中の痛みには整体を［秦野 整体 美容鍼 鍼灸］
- 1年ぶりにお越しくださったT様。久しぶりの再会に、お店の雰囲気も髪型も変わっていて、お互いに「変わりましたね」と笑い合いました。
でも、笑顔の裏には深刻なお悩みがありました。「背中がマジで痛くて、まっすぐな状態から一切反れない」というT様の言葉に、私もすぐに状態を確認させていただきました。
後ろに反ろうとすると痛みが走る。押しても痛い。この状態は、筋肉のバランスが大きく崩れているサインでした。
私がよくお伝えするのは「サボり筋」と「頑張り筋」という考え方です。普段の仕事の動作で使いすぎている筋肉がある一方で、使えていない筋肉もある。そのバランスが崩れると、痛みが出たり姿勢が悪くなったりするんです。
T様の場合、腹筋がサボっていて、背中の筋肉が頑張りすぎていました。だから後ろに反ると痛みが出る。この「真の原因」に気づくことが、解決への第一歩でした。
施術では、体幹やお腹の筋肉を意識的に使うエクササイズを取り入れました。腰を持ち上げたり、膝を開いたり、一つひとつの動きを丁寧に。最初は「運動苦手なんです」とおっしゃっていたT様でしたが、少しずつ体が変わっていくのを実感されていました。
さらに、胸椎の動きも確認しました。肩だけでなく、背骨全体が連動して動くことが大切なんです。ガチガチに固まっていた体が、少しずつほぐれていく。その変化を一緒に感じられる瞬間が、私にとっても嬉しい時間でした。
T様は最後に「80代、90代のおばあちゃんの方がまだ動きますね」と笑っていましたが、それだけ体が悲鳴を上げていたということ。でも、今日のように「真の原因」に気づき、正しいケアを続けていけば、体は必ず応えてくれます。
秦野や渋沢、新松田周辺にお住まいの方で、同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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