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げんき堂鍼灸整骨院/GENKI Plus 藤岡店

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げんき堂鍼灸整骨院 ゲンキプラス 藤岡店(GENKI Plus)のブログ

ビューティーのブログ一覧

54件のブログがあります

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  • 太陽光を浴びましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    震えるぞ心臓!燃え尽きるほどの熱意!刻むぞ血液の鼓動!皆さんは最近太陽の光を浴びていますか?ヒトの体内時計は太陽の光を浴びることで正常に機能するようになっていると言われて…続きを見る
  • 食事で整える
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    最近胃腸の状態がよろしくないと思うことはありますか?げんき堂では治療概念の中に食養生というものがあり食事によって体を整える考えがあります。食事の内容はもちろんですが食事を…続きを見る
  • 水素水について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    こんにちは!関嵜です。今回は今、巷で注目されている水素水の効果について説明していきたいと思います。僕もジムでめっちゃ飲んでいます!まず、水素水というのは文字通り水素を含ん…続きを見る
  • おかずを先に食べると太りにくいカラダに!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/13
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    こんにちは!関嵜です。今回は食べて健康に痩せるダイエットを紹介します。・おかずを先に食べると太りにくいカラダに!!ダイエットは「我慢すればいい」とは限りません。太る原因に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/7/3
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    こんにちは!関嵜です。世の中、ダイエットしている方が多いのではないでしょうか?そしてダイエットをしている方で「糖質制限」に取り組んでいる方が多いのではないでしょうか?ごは…続きを見る
  • 五大栄養素の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/25
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    こんにちは!関嵜です。今回は五大栄養素の重要性について説明していきます。糖質、脂質、タンパク質は「三大栄養素」と呼ばれていますが、そこに身体を維持する上で必要な働きは大き…続きを見る
  • もしスナック菓子を食べ続けたら・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/23
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    こんにちは!関嵜です。好きな人が多そうなスナック菓子。スナック菓子の摂り過ぎは身体によくありません。スナック菓子の利点はすぐお腹が膨れることです。しかし、エネルギーの摂り…続きを見る
  • 綺麗な肌を食事でつくるには?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/6
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    こんにちは!関嵜です。今回は綺麗な肌を食事でつくる方法について説明していきたいと思います。まず前提として綺麗な肌というのはトラブルに強く健康的な肌のことです。シミ、シワ、…続きを見る
  • 寒暖差
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    こんにちは!関嵜です。今年の5月はいつもと違い、寒暖差が激しいですね。寒暖差があると疲れを感じやすくないですか?それは寒暖差疲労と言い、気温差が7度あると起きやすいと言われ…続きを見る
  • 五月病に注意
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/6
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    こんにちは!関嵜です。皆さん、五月病って言葉を聞いたことありませんか?意外と知っている方が多いと思いますが、これは正式な病名ではなく俗称です。激しい入学試験をパスしてやっ…続きを見る
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げんき堂鍼灸整骨院 ゲンキプラス 藤岡店(GENKI Plus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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