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げんき堂鍼灸整骨院/GENKI Plus 藤岡店

ゲンキドウシンキュウセイコツイン ゲンキプラス フジオカテン

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げんき堂鍼灸整骨院 ゲンキプラス 藤岡店(GENKI Plus)のブログ

最新ブログ一覧

823件のブログがあります

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  • トレーニング(脚)
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    こんにちは!関嵜です。昨日は脚のトレーニングを行いました。正直言うと脚のトレーニングは嫌いです。やったあとの筋肉痛が上半身と比べて痛いし、気持ち悪くいなることが多いからで…続きを見る
  • 毎日食べている物
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    こんにちは!関嵜です。自分は筋トレをやっているのですがしっかり筋肉をつけるため食事面も意外と考えています。(たまに甘えて二郎系ラーメンとかも食べちゃいますが・・・)今回は…続きを見る
  • オススメメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    佐藤 大介
    皆さんこんにちは、げんき堂鍼灸整骨院GENKI Plusの佐藤です。色んなコースがあってどれを選んでいいか分からない!そんな人向けのクーポンを発行しました。60分と長い時間になりま…続きを見る
  • 【コラム】食事で整える~三大栄養素 糖質編~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    佐藤 大介
    皆さんこんにちは、最近玄米ご飯が再ブームしている佐藤です。早速ですが皆さんは食事内容は意識されていますか?「食事は身体をつくる1番簡単で確実な方法である」と誰かが言ってま…続きを見る
  • 隙間時間にいかがでしょうか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    佐藤 大介
    皆さんこんにちは、げんき堂鍼灸整骨院GENKI Plusの佐藤です。忙しくてまとまった長い時間が取れない、けどマッサージしてもらいたい・・・そんな方向けのクーポンを発行いたしました…続きを見る
  • 姿勢が気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    佐藤 大介
    皆さんこんにちは、げんき堂鍼灸整骨院GENKI Plusの佐藤です。姿勢を矯正して整える骨盤整体のクーポンを発行いたしました。げんき堂で行う矯正はマッサージとストレッチを主軸に歪ん…続きを見る
  • 筋トレ筋トレ!
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/22
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    こんにちは!関嵜です。今日も仕事終わりに筋トレしました!腕の日でしたので上腕二頭筋、上腕三頭筋を中心に鍛えました。しっかり集中して鍛えます。きついから無理はダメです!きつ…続きを見る
  • 熱中症に注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/21
    投稿者:
    佐藤 大介
    皆さんこんにちは、げんき堂鍼灸整骨院GENKIPlusの佐藤です。5月も後半に入り暑さも夏並みに暑い日が続くようになりました。外出される方はもちろん、外で作業される方も熱中症対策…続きを見る
  • 新宿の温泉スパ
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    こんにちは!関嵜です。先日お休みの時に東京に遊びに行った際温泉スパに立ち寄りました。様々な温泉がありサウナも高温で僕好み、アメニティが充実しており屋上にはジムがあるとても…続きを見る
  • 寒暖差
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    げんき堂 藤岡
    こんにちは!関嵜です。今年の5月はいつもと違い、寒暖差が激しいですね。寒暖差があると疲れを感じやすくないですか?それは寒暖差疲労と言い、気温差が7度あると起きやすいと言われ…続きを見る
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げんき堂鍼灸整骨院 ゲンキプラス 藤岡店(GENKI Plus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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