リラクシブセイコツイン ボディケアサロン
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- 群馬県前橋市古市町１８０－１ フォレストモール新前橋ＳＣ内
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リラクシブ整骨院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/21
- 投稿者：
- スタッフ
この時期、花粉症に悩まされる方とても多いですね。目や鼻の症状がつらい花粉症ですが、中には鼻づまりにともなう頭痛に悩まされる方もいます。花粉症による頭痛は少しのストレッチで…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/11
- 投稿者：
- スタッフ
本日はストレッチについてお話します。みなさん日頃からストレッチをしていますか？ストレッチとは、筋肉を伸ばして関節可動域を広く使うための運動です。ストレッチの効果は・柔軟な…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/2/24
- 投稿者：
- スタッフ
冷えはあらゆる痛みの源です。外から体を温めるのも大切ですが中から温めることも大切です。そのために今人気なのが白湯を飲むことですね！白湯を飲むと内臓をダイレクトに温めること…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/2/21
- 投稿者：
- スタッフ
体が冷えると血液循環が悪くなり、さまざまな不調の原因になります。筋肉が縮こまり新陳代謝が進まない為、肩こり腰や膝の痛み等を引き起こします。体を温めるためには、・冷えやすい…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/2/16
- 投稿者：
- スタッフ
ストレッチは毎日することが大切です。毎日続けることは大変ですが、毎日20秒だけでも良いんです。寝る前に簡単なストレッチから始めてみませんか？□■首から肩のストレッチ■□まず…続きを見る
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スタッフ
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