リラクシブセイコツイン ボディケアサロン
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リラクシブ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/3/24
- リラクシブのストレッチコース
- こんにちは。
本日はリラクシブの整体ストレッチコースのご説明をしていきたいと思います。
リラクシブでは、初めにお客様のお身体状態をお伺いしていきます。
お体の気になるところ、痛みが出る箇所、動かし方、動きに問題がないか、筋肉の緊張度合い、体のバランス、左右差など…状態を診させていただきながらお話をお伺いします。
原因となる箇所を指摘していきながら施術方針を決めます。
施術は機械などは使わず、手技で行います。
固くなっている箇所や動きの悪い筋肉を関節を動かしながらマッサージや運動療法などを行います。
その後、筋肉にストレッチをかけ1つ1つ筋肉をゆっくり伸ばしていきます。
１人では伸ばせないストレッチ方法で伸ばすのでしっかりと筋肉の奥の方まで伸ばされるので
とても気持ち良く、病みつきになる方が多数おられます(^-^)
筋肉だけでなく、関節や神経にもストレッチを行いますので
神経痛や関節痛にも効果的で
身体の血流もよくなり、関節の可動域の増加、倦怠感や不調に効果が高いです。
その他、日常的に運動される方のメンテナンスや
逆に運動不足の方にもお勧めです。
きっと誰もが笑顔になれるストレッチ。
なぜか皆さんストレッチを受けると笑顔になるんですよね～(^-^)
是非受けてみてください☆☆☆リラクシブ整骨院ボディケアサロン
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