筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横須賀中央店
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- 神奈川県横須賀市若松町１-3 第５明香ビル1階
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FRSスタジオ 横須賀中央店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/12/20
- アキレス腱剥がし 必見
- こんにちは！
筋膜整体リリースxストレッチFRSスタジオ横須賀中央店です
本日も当店の施術を紹介していきます
今回はアキレス腱剥がしです
アキレス腱は
歩いたり走ったり、もちろんジャンプをする際など足を動かす時に重要な役割をしています
ふくらはぎの筋肉と繋がっている為、アキレス腱の柔軟性をアップさせると良い影響がたくさんあります
ふくらはぎは『第二の心臓』とも呼ばれ、下半身の血液循環が促進され血流改善、その後は疲労回復効果なども期待できます。
柔軟性が悪くなってしまうと、思わぬ怪我などに繋がってしまう可能性もあります
アキレス腱をしっかり伸ばしていき、身体を足元からスッキリさせてみませんか？
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