筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横須賀中央店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ ヨコスカチュウオウテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横須賀市若松町１-3 第５明香ビル1階
- 京浜急行本線 横須賀中央駅 徒歩３分
FRSスタジオ 横須賀中央店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/30
- 「ながら健康」という言葉、聞いたことありますか？
- こんにちは！
FRSスタジオ横須賀中央店の工藤です。
忙しい毎日、「運動しなきゃ」と思っていても、なかなか時間が取れない…という方、多いですよね。
そんな方におすすめなのが、“ながら健康”です！
家事をしながら、テレビを見ながら、スマホを触りながら。
ちょっとした日常の動作に健康習慣をプラスするだけで、体はしっかり反応してくれるんです！
これは「ながら」だからこそ、気軽に・無理なく・続けやすいのが魅力です♪
☆ながらできる！セルフケア３つ☆
1.【歯磨きしながら】かかとの上下運動
つま先立ちして、かかとをゆっくり上げ下げ。ふくらはぎの血流が良くなり、むくみ予防に◎
2.【テレビを見ながら】肩回し
肩に手を置いて、前後に大きく円を描くようにゆっくり回します。肩こり対策に効果的！
3.【スマホを見ながら】首のストレッチ
下を向きがちなスマホ姿勢。手を後頭部に添えて、首の後ろを軽く伸ばしましょう。首こりや目の疲れにおすすめです！
「自分ではなかなかケアできない」「コリが深くてつらい…」
そんなときは、私たちプロの手にお任せください！
FRSスタジオでは、筋膜リリース×ストレッチの組み合わせで、硬くなった筋肉や動きにくい関節をしっかりケア。
“ながら健康”で足りない部分も、しっかりサポートいたします♪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横須賀中央店
横須賀中央駅 徒歩3分
神奈川県横須賀市若松町１-3 第５明香ビル1階
TEL： 046-876-8118
営業時間: 平日：10:00～20:00
土日祝：9:00～19:00
定休日:なし
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
筋膜リリース/ストレッチ/整体/リラク/マッサージ/肩甲骨はがし/横須賀中央//眼精疲労/ドライアイ/むくみ/リンパ/自律神経/産後/頭痛/不眠/腰痛/肩こり/冷え/ブライダル/もみほぐし/ながら健康
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/29
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
もっと見る
FRSスタジオ 横須賀中央店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,640 【首・肩こり／腰痛】その場で変化を感じたい方へ（初回限定）
|
|
新 規 |
¥9,280 平日限定【首肩こり・腰痛】つらさを今すぐ軽減｜全身整体＋首肩集中10分延長
|
|
新 規 |
¥5,760 平日限定【デスクワーク疲れ】首・肩・背中が軽くなる全身整体＋肩集中10分
|
|
新 規 |
¥8,640 【首肩こり】朝の重だるさが変わる｜全身整体50分
|
|
新 規 |
¥13,040 【姿勢の崩れ】立ち姿が変わる｜骨盤調整×全身整体
|
|
新 規 |
¥4,320 【繰り返す腰痛、歪んだ骨盤に】筋膜リリース整体腰痛コース（集中改善）
|
