筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横須賀中央店
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- 神奈川県横須賀市若松町１-3 第５明香ビル1階
- 京浜急行本線 横須賀中央駅 徒歩３分
FRSスタジオ 横須賀中央店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/11
- 冷え性だけじゃない？隠れ低体温が不調を招く理由
- 冷えを感じていないのに、慢性的な疲労や肩こり、頭痛、むくみが取れない。
もしかするとそれは、隠れ低体温のサインかもしれません。
平熱が36℃を下回る状態が続くと、血流や代謝が低下し、筋肉のこわばり・内臓機能の低下・自律神経の乱れなど、体のあらゆるバランスに影響を及ぼします。
特に近年は、デスクワークや冷房環境、ストレスなどが重なり、自覚のないまま低体温傾向になっている方が増えています。
低体温の原因の一つとして「筋膜の癒着や緊張」にあります。筋膜が硬くなると、血管やリンパの通り道が圧迫され、全身の循環が悪くなって熱を生み出せない体になります。
また、胸やお尻まわりの筋膜が硬いと、呼吸が浅くなり、酸素の取り込みが減少して代謝がさらに落ちてしまいます。
筋膜リリースでは、硬くなった筋膜を丁寧に緩め、筋肉の弾力と血流を回復させることで内臓の働きも活性化し、「冷えを感じにくい体」へと変わっていきます。
体温が1℃上がるだけで、免疫力は約30％、代謝は10～15％向上すると言われています。
つまり、冷えを改善するということは健康と美容の土台を整えることにつながるのです。
なんとなく疲れやすい、体が冷えやすいと感じる方は、筋膜から整えるケアで、体の内側から温かく巡る毎日を取り戻しましょう。
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筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横須賀中央店
横須賀中央駅 徒歩3分
神奈川県横須賀市若松町１-3 第５明香ビル1階
TEL： 046-876-8118
営業時間: 平日：10:00～20:00
土日祝：9:00～19:00
定休日:なし
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筋膜リリース/ストレッチ/整体/リラク/マッサージ/肩甲骨はがし/横須賀中央//眼精疲労/ドライアイ/むくみ/リンパ/自律神経/産後/頭痛/不眠/腰痛/肩こり/冷え/ブライダル/もみほぐし/だるい/眠い/疲労回復/姿勢改善
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