コガオキョウセイアンドケアナサロン フェリーチェ
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フェリーチェ(felice)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/12/7
- 隠れ水分不足、増えてます（ ; ; ）
最近、寒暖差がすごく
朝は寒かったのに昼間は暑い、
みたいな日が多くて
身体がついていかない
とても疲れやすい状態の方も
多く感じます（ ; ; ）
そして、この季節増えるのは
水分がうまく摂取できないということ。
喉が渇かないから
あまり気づかず
気づかないうちに
水分摂取が減ってしまったりします。
これはお肌にも身体にも
やはり良い状態とはいえなくて
エアコンからの外部的な
乾燥もありますし、
実は身体もカサカサしていたりします。
どちらかというと、
お肌が乾燥したと感じる時には
すでに身体の方がカサカサしたりと
すでにサインはでていたりします。
お肌か乾燥しておきることは
水分不足だけではなくて、
敏感肌、ニキビ肌への
心配がでてくるのです。
もちろん毛穴の詰まりも同じです。
その敏感やニキビは一気にひどくなったように
感じると思うのですが、
実はじわじわとせまってきていていたりするので
表面からのスキンケアでの保湿はもちろんですが、
身体の内側も大切になってきますので
水分も意識してとりましょうね(^^)
私自身も水分が足りない時は
お肌の調子が悪くなったりします。
水筒とペットボトルの水を持ち歩き、
少しずつ飲み、1リットル以上
摂取できるようにしております。
みなさんも、少しずつがんばってみませんか？
#毛穴#肌質改善#小顔#フェイシャル#宇都宮
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