かいせい整体院のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 股関節の捻じれと肩こり
- こんにちは！
かいせい整骨院です。
肩こりというと首や肩の問題だと思われがちですが、実は体の下半身の状態が関係していることも多くあります。
その中でも見落とされやすいのが股関節の捻じれです。
股関節のバランスが崩れると体全体の動きに影響し、結果として肩こりを引き起こすことがあります。
〇体は連動して動いている
人の体はそれぞれの部位が単独で動いているわけではなく、骨盤や背骨、肩甲骨などが連動して動く仕組みになっています。
そのため下半身に歪みがあると、上半身にも影響が伝わってしまいます。
〇股関節が捻じれる原因
股関節の捻じれは、日常生活のクセによって起こることが多くあります。
・片足重心で立つことが多い
・脚を組むクセがある
・片側だけで荷物を持つ
・同じ側で抱っこをする
このような習慣が続くと骨盤のバランスが崩れ、股関節の動きに左右差が生まれます。
〇股関節の歪みが肩へ伝わる理由
股関節の動きが偏ると骨盤が傾き、その影響が背骨へと伝わります。
背骨は体の中心にあるため、バランスが崩れると肩の高さや肩甲骨の位置にも影響します。
その結果として次のような状態が起こります。
・肩の高さが左右で違う
・肩甲骨が動きにくくなる
・首や肩の筋肉が緊張する
・慢性的な肩こりになる
このように、肩こりの原因が肩以外の場所にあるケースも少なくありません。
〇根本改善には体全体を見ることが大切
肩こりが長く続く場合、肩だけをほぐしても一時的に楽になるだけで再発してしまうことがあります。
股関節や骨盤のバランスを整えることで、体全体の連動が改善され、肩への負担も軽減されます。
当院では肩だけでなく、股関節や骨盤、姿勢のバランスまで細かく確認しながら施術を行っています。
肩こりがなかなか改善しない方の中には、体の連動バランスが崩れているケースも多く見られます。
慢性的な肩こりにお悩みの方、マッサージをしてもすぐ戻ってしまう方は、体のバランスから整えることが大切です。
気になる症状がある方は、ぜひ一度かいせい整骨院までご相談ください。
体の状態を確認しながら、根本改善を目指した施術をご提案いたします！
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院長/国家資格所有者
古川 舜フルカワ シュン
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