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コンディショニングジムSENSE   パーソナルジム/整体/ピラティス/リンパマッサージ

コンディショニングジムセンス パーソナルジム セイタイ ピラティス リンパマッサージ

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センス(SENSE)のブログ

2024年3月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • 会員様限定キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    田原 義規
    こんにちは♪急に春らしく温かくなりましたね!寒暖差や黄砂、花粉などで体調が安定しない方も多いかと思います。食事、睡眠、運動生活の基本をしっかりと固めていきましょう!さて、…続きを見る
  • やきいも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    市丸 好子
    最近は、コンビニやスーパーで焼き立てや冷凍したものまで手軽に手に入れられるようになりましたね(o^^o)歓喜流行りの干し芋は、焼き芋よりも水分が少ない分ギュッと凝縮されているの…続きを見る
  • 甘栗(あまぐり)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/15
    投稿者:
    市丸 好子
    前回の投稿でチラッと出てきた【甘栗(あまぐり)】について忙しい現代人・甘いものが食べたい時にもってこいのお助けアイテムですよ!-―――――――――今なら初回体験1,000円にて…続きを見る
  • 自分史上最強の身体へ!春夏に向けてのボディメイク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/14
    投稿者:
    田原 義規
    お昼間はだいぶ暖かく春らしくなってきましたね(^^)/少しずつ薄着になることが増える季節へとなります。私も油断して太らないように日々食欲との闘いです・・・今年の春、そして夏に…続きを見る
  • 体幹強化エクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/11
    投稿者:
    田原 義規
    【体幹強化エクササイズ】https://www.instagram.com/reel/C4XRkmbv0Qd/?igsh=b3B3dXAzZGZuMDdvこちらのエクササイズでは身体の軸を意識して、手や脚を上げた時に骨盤がひらいたり、…続きを見る
  • パーソナルトレーニングが必要な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/10
    投稿者:
    田原 義規
    【パーソナルトレーニングが必要な理由】身体のためにと始めた運動が身体を傷つけているかもしれない。そんな悲しい想いや痛みを感じる人の助けになりたい。運動を通じて1人でも多く…続きを見る
  • ロールアップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    SENSE ピラティス
    https://www.instagram.com/reel/C4NXmcsvZek/?igsh=NXliM3BlaGR5bmgz【let's challenge】ピラティス ロールアップ前髪が目に入るなぁ~邪魔だなぁ~と思い、昨日前髪を切りすぎたト…続きを見る
  • コンビニ朝食
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/6
    投稿者:
    市丸 好子
    時間がない!!そんな方へコンビニで買えるオススメ朝食のご紹介意外なアレもOKなんです(o^^o)-―――――――――今なら初回体験1,000円にて実施中!!#福岡 #天神 #大名 #天神パー…続きを見る
  • 股関節 柔軟性アップ エクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/3
    投稿者:
    田原 義規
    https://www.instagram.com/reel/C4Cc7EBP30_/?igsh=ODVwcmVuejdzcXVx【股関節エクササイズ】こちらのエクササイズでは・内転筋(内ももの筋肉)の柔軟性アップ・股関節の可動域改善…続きを見る
  • 会員様ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/1
    投稿者:
    田原 義規
    11月末より通われている会員様の経過を公開します^ ^..11月の体験トレーニング前のお写真と2月末のトレーニング後のお写真です!.もも裏の筋肉の硬さや体幹の筋力不足などが課題で腰…続きを見る
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センス(SENSE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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