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コンディションジムSENSE パーソナルトレーニング/整体/ピラティス/リンパマッサージ

コンディションジムセンスパーソナルトレーニングセイタイピラティスリンパマッサージ

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  • 福岡県福岡市中央区大名1丁目1-32 GLANZ 6F B室
  • 【口コミ高評価店5.0】天神駅5分/西通り30秒【一回で変わるジム&整体♪】

センス(SENSE)のブログ

最新ブログ一覧

392件のブログがあります

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  • 筋トレ後の栄養補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/18
    投稿者:
    田原 義規
    【筋トレ後の栄養補給】筋トレ直後から30分以内にタンパク質を摂取する事で効率よく筋肉をつくることができます!バランスの良い食事、適切な摂取量を意識して身体を作っていきましょ…続きを見る
  • 【旬】鰤
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    市丸 好子
    【旬】鰤(ブリ)のおはなしお正月に食べた人も多いあのお魚カロリーはちょっと多いけど美容・健康面でも効果が期待されます!-―――――――――今なら初回体験1,000円にて実施中!…続きを見る
  • 心を元気にする栄養
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/14
    投稿者:
    田原 義規
    心を元気にする栄養】栄養をバランスよく摂るのは身体のためだけではなく心の健康にも大きな効果があります。”バランス良く食べる””好き嫌いをしない”というのは、心のためにもな…続きを見る
  • 冷えによる不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    田原 義規
    【冷えによる不調】"冷えは万病のもと"と言われるように身体の冷えは様々な不調をもたらします。身体を温める事で、体調や心の調子が良くなる事も。トレーニングで血行の促進、筋肉量…続きを見る
  • 鍋でダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/12
    投稿者:
    田原 義規
    【鍋でダイエット】ダイエット中の食事で何を食べようか迷った時には鍋がおすすめです♪鍋だと、炭水化物や脂質を摂りすぎず野菜を多く摂ることで、ビタミン、ミネラル、食物繊維を摂…続きを見る
  • ストレスホルモン コルチゾール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    田原 義規
    ストレスホルモン【コルチゾール】運動でストレスに強い身体と心をGETしましょう(*^^*)生活に運動習慣をプラスすると毎日が楽しくなりますよ♪-―――――――――今なら初回体験1,00…続きを見る
  • 【旬】春菊
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    市丸 好子
    この時期、ぜひ食べてほしい栄養満点 春菊のおはなし―――――――――今なら初回体験1,000円にて実施中!!#福岡 #天神 #大名 #天神パーソナル #福岡パーソナル #パーソナル #整体…続きを見る
  • マッスルメモリー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/8
    投稿者:
    田原 義規
    【マッスルメモリー】皆さんはマッスルメモリーについてご存知でしたか?一度しっかり鍛えた経験があれば少しお休みして筋肉が落ちても、元の体に戻す期間が短くて済みます。ただ、し…続きを見る
  • サジー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    田原 義規
    【サジー】サジーには200種類以上の栄養が含まれており、抜群に栄養バランスが揃っています。健康維持には欠かせない、バランスの良い食事、休息、運動サジーをプラスして毎日を健康…続きを見る
  • 股関節
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/6
    投稿者:
    田原 義規
    【股関節が硬くなると起こる不調】股関節、骨盤は身体の中心にある大事な関節です。ここが硬くなると腰痛、歩きづらさ、血流の悪さ…などからさまざまな不調に繋がりやすいです。股関…続きを見る

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センス(SENSE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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