ヨサ パーク グロリア ハチオウジテン
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- 東京都八王子市中町8-3 CISビル502
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ヨサ パーク グロリア 八王子店(YOSAPARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/2/3
- 体重よりも見た目を痩せるためには
脂肪よりも筋肉の方が重いので、同じ体重でも見た目がこんなに変わります。
大切なのは体重を減らすのではなく脂肪を減らすことです(^^)
体重を1キロ落とすのには7000キロカロリー消費が必要。
自己流の運動ではなかなか厳しいとされていますが、ルルオンに入ればマラソン30キロを走り切ったのと同様の汗をかくことができます。
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