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美容鍼灸サロンwelux【ウェルクス】

ビヨウシンキュウサロンウェルクス

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ウェルクス(welux)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/12/25
【年末年始に身体が重くなる理由】実は○○が原因かも
年末年始になると
「なんか身体が重い」
「顔がパンパン」
「寝てるのに疲れが抜けない」

そんな声が一気に増えます。

実はこれ、
気のせいでも、年齢のせいでもありません。

▼ 年末年始に“止まりやすいもの”とは?

この時期、身体の中で特に止まりやすくなるのが
**「巡り」と「スイッチの切り替え」**です。

理由はとてもシンプル。

・寒さで血流が落ちる
・食事時間が乱れる
・夜更かしが増える
・家でも外でも気を遣う

これが重なると、
身体はずっと 緊張モード(ONのまま)。

本来なら
夜にオフに切り替わるはずの自律神経が、
年末年始は切り替われなくなります。

▼ 顔がむくむのは「水分」だけじゃない

よく
「塩分とりすぎかな?」
と思われがちですが、実際は…

動かない筋肉+固まった首肩が原因のことがほとんど。

顔のむくみは、
顔だけで完結していません。

首・肩・肩甲骨が固まる

流す通り道が詰まる

顔に溜まる

これが年末年始の“パンパン顔”の正体です。

▼ 年明けに一気に疲れが出る人の共通点

実は、
「年末に頑張りきった人」ほど要注意。

気が張っている間は大丈夫でも、
正月に入って一気に力が抜けると、

・首肩の痛み
・頭痛
・ぎっくり腰
・顔のたるみ感

がドッと出やすくなります。

「正月明けに体調崩すタイプ」
思い当たる方、多いです。

▼ WELUX岸和田が年末年始に大切にしていること

この時期のケアで大事なのは
強くほぐすことではありません。

・首肩の緊張をゆるめる
・呼吸が入りやすい状態を作る
・自律神経が切り替わる“余白”をつくる

これができると、
身体も顔も一気に軽くなりやすくなります。

「なんか年始が楽だった」
そう言われる理由はここです。
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ウェルクス(welux) 院長 先生
ご来店お待ちしております
鍼灸師【院長】
院長 先生インチョウ センセイ
投稿者
ウェルクス(welux) 院長 先生

鍼灸師【院長】

院長 先生

インチョウ センセイ

頑固な身体の疲れはおまかせください!!(指名料800円

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ウェルクス(welux)のブログ(【年末年始に身体が重くなる理由】実は○○が原因かも)/ホットペッパービューティー

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