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グロウ(GLOW)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/30
花粉症と体重増加
花粉症と体重増加_20260330_1
花粉症の季節になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみだけでなく「なんだか体が重い」「太りやすい気がする」と感じる方も多いのではないでしょうか。実は花粉症と体重増加には、いくつかの理由があります。

まず、花粉症による不調で運動量が減ることが一つの原因です。外出を控えたり、体がだるくて動きたくない状態が続くと、消費カロリーが減少してしまいます。また、ストレスによって食欲が増し、甘いものや脂っこいものを欲しやすくなる傾向もあります。

さらに見逃せないのが、花粉症の薬の影響です。抗ヒスタミン薬などは眠気を引き起こしやすく、活動量の低下につながることがあります。中には代謝が落ちやすくなったり、食欲が増すと感じる方もいらっしゃいます。

加えて、花粉症の炎症反応により体内の巡りが滞りやすくなり、むくみやすくなることも。「太った」と感じる原因が、実は水分や老廃物の滞りというケースも少なくありません。

そんな時こそ、エステでのケアがおすすめです。リンパの流れを整え、体内の巡りを促進することで、むくみの改善やスッキリしたボディラインへ導きます。リラックス効果も高く、ストレス軽減にもつながるため、食欲コントロールのサポートにも◎

花粉症の時期は「仕方ない」と諦めず、内側と外側のケアで快適に、美しく乗り切りましょう。

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