漢方アロマ・リンパマッサージ・マタニティ産前産後骨盤ケアサロンAMARA
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アマラ(AMARA)のブログ
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投稿日：2025/11/28
- 妊娠中こそ骨盤調整～広尾恵比寿アロマ・産前産後ケア
- 妊娠中の方は、
腰や骨盤まわりの負担を強く感じる方も多い時期。
妊娠すると、リラキシンというホルモンの作用によって骨盤や靭帯が緩み
赤ちゃんが通る産道を確保する準備が始まります。
この変化はとても大切ですが、骨盤が不安定になることで姿勢が崩れやすく、
腰痛・坐骨神経痛・恥骨痛・仙腸関節痛などの不調が起きやすくなります。
だからこそ妊娠中は
「骨盤を正しい位置へ整え、安定させておくこと」がとても重要になります
骨盤が整っている状態で出産を迎えると、
・赤ちゃんが産道を通りやすくなる
・骨盤底筋・インナーマッスルが機能しやすい
・いきみや呼吸がスムーズになりやすい
と言われており、
結果として
分娩時間の短縮や産後の回復スピードが早まりやすいという大きなメリットがあります。
また、妊娠中から骨盤を整えておくことで、
産後の骨盤戻りがスムーズになり、尿もれ・開脚痛・腰痛の予防にもつながります。
AMARAの骨盤調整はボキボキせず
優しいタッチで脳と筋肉へプローチし
本来のバランスを引き出します。
施術後は、
「軸が通ったような感覚」
「呼吸が深くなった」
「姿勢が自然に整った」
と感じていただく方が多いです。
骨盤は一度で固定されるものではないため、
定期的に整えながら出産・産後に向けてベストな状態を育てていくことが大切。
妊娠中の大切な身体を少しでも心地よく
そして、出産と産後を安心して迎えられる土台づくりのために
今できるケアを積み重ねていきませんか？
ご相談だけでもお気軽にどうぞ。
出産に向けて、今できることから一緒に整えていきましょう！
心と体を癒し整え、内側からあなたの美しい光を輝かせましょう！
◇ AMARA ◇
東京都渋谷区広尾5-9-27広尾木下第2ビル502
10:00～21:00／不定休
TEL：080-3020-1118
Mail：amara.3.5.mother@gmail.com
HP：https://www.amara-mother.com/
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