漢方アロマ・リンパマッサージ・マタニティ産前産後骨盤ケアサロンAMARA
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アマラ(AMARA)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 産後骨盤調整＆運動トレーニング～広尾恵比寿産後ケア
【骨盤調整】というと、
骨盤に直接アプローチしたり、ボキボキする施術を想像するかもしれ ませんが、
産後の体の回復や体型を戻すためには骨盤以外の筋肉や骨格も整えることが必要で、
ボキッと強い刺激を産後のデリケートな骨盤に与えてしまうと逆にいためてしまうこともあるんです。
AMARAの骨盤調整ば、骨盤だけではなく、 胸周りや背中の骨格や筋肉、肩甲骨、足の関節など一見骨盤とは関係なさそうな関節や筋肉まで全身をしっかりと調整していきます。
こんな嬉しい効果が♪
・骨盤を正しい位置に整え全身を調整することで内臓の働きが活性化、代謝も促進します。
・全身を整えることで筋肉の活動量がアップ、普段の生活でも消費カロリーUPが望めます。
・胸郭の調整により呼吸を改善することで、眠りが浅い、疲れが取れない、スッキリしない、気分が落ち込みやすいなどの症状にも効果があります。
・関節の状態（アライメント）を整えるので、各関節の痛み、また今後起こりえる手首や肩、膝など関節の痛みを予防する効果もあります。
・整えた骨盤を保持するための筋肉がしっかりと使えるように調整し、産後のリハビリトレーニングも調整後に行うので、スポーツやトレーニングなどをスムーズに始められるようにいたします！
こんな悩みをお持ちの方におススメ
・産後、なかなか体型が戻らない
・抱っこや授乳の姿勢で肩や背中が痛い
・呼吸が浅い、眠りが浅い
・疲労感が抜けない、気持ちが落ち込みやすい
心と体を癒し整え、内側からあなたの美しい光を輝かせましょう！
◇ AMARA ◇
東京都渋谷区広尾5-9-27広尾木下第2ビル502
10:00～21:00／不定休
TEL：080-3020-1118
Mail：amara.3.5.mother@gmail.com
HP：https://www.maar-hiroo.com/
Instagram：@amara.m.o
LINE：@617fozoc
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