キンマクリリースセイタイ インフィニティ
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インフィニティ(INFINITY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/18
- 【骨盤が歪む】って本当はどういうこと？
- 「骨盤が歪んでいますね」と言われたことはありませんか？でも実際、「骨盤が歪む」とはどういう状態なのでしょうか？
◆骨盤とは？
骨盤は、仙骨・寛骨・尾骨などで構成されており、上半身と下半身をつなぐ身体の“土台”です。見た目はがっちりしていますが、仙腸関節などを通じてわずかに動く構造になっています。
◆歪むってどういうこと？
「骨が曲がる」「ズレる」とイメージされがちですが、実際には骨そのものが変形するわけではありません。骨盤周辺の筋肉や靭帯のバランスが崩れ、骨盤が傾いたり、ねじれたりしている状態を「歪み」と呼びます。
◆歪みの原因は？
日常生活のクセが主な原因です。
・ 足を組む
・ 片足に体重をかける立ち方
・ 長時間の座り姿勢
・ 出産や運動不足 など
これらが続くと、骨盤を支える筋肉のバランスが崩れ、徐々に歪みが生じます。
◆歪むとどうなる？
骨盤が歪むことで全身のバランスが崩れ、
・ 腰痛・肩こり
・ 冷えやむくみ
・ 姿勢の悪化
・ 疲れやすさ
など、さまざまな不調を引き起こすことがあります。
◆整体でできること
当院では、やさしい手技で骨盤のバランスを整え、姿勢や生活習慣のアドバイスも行っています。無理のない施術ですので、整体が初めての方も安心してご来院ください。
骨盤の歪みは放置せず、早めのケアが大切です。気になる方はお気軽にご相談ください。
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