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インフィニティ(INFINITY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/25
- スマホだけじゃない！猫背になる意外な原因とは
- 「猫背＝スマホのせい」と思っていませんか？
実は、猫背にはスマホ以外にも意外な原因があるんです。
１．メガネの度数が合っていない
見えにくいと、顔を前に突き出したり首を傾けたりしてしまいがち。
このクセが積み重なり、猫背の原因になります。
「最近見づらいな…」と思ったら、視力チェックをおすすめします。
２．靴が合っていない
足元の不安定さは、姿勢にも直結します。
靴が大きすぎたり、片方だけすり減っていたりすると、バランスを取ろうとして背中が丸まりやすくなります。
３．精神状態
実は、心の状態も姿勢に影響します。
不安やストレスを感じていると、体は自然と前かがみに。
猫背が悪化すると、呼吸も浅くなり、さらに疲れやすくなってしまいます。
猫背は見た目だけでなく、肩こり・腰痛・疲労感などにもつながります。
「姿勢、ちょっと気になるかも…」という方は、ぜひ一度ご相談ください！
札幌#整体#肩こり#腰痛#猫背#巻肩#筋膜リリース#オステオパシー#トリガーポイント#骨格矯正
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