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インフィニティ(INFINITY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/30
- 痛みの原因は座骨神経？知っておきたい体のサイン！
- 最近、「お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ」を感じていませんか？
その症状、もしかすると坐骨神経痛が関係しているかもしれません。
坐骨神経は、腰から足先まで伸びている人体で最も太く長い神経です。この神経が何らかの原因で圧迫されたり、刺激されたりすることで、痛みやしびれといった症状が現れます。
主な症状は以下のようなものです。
・ お尻の奥の痛みや違和感
・ 太ももやふくらはぎにかけてのしびれやジンジンした感覚
・ 長時間座っているとつらい
・ 立っていると足に力が入りにくい
坐骨神経痛は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった背骨のトラブルが原因で起こることもありますが、意外にも、日常の姿勢の崩れや筋肉の緊張がきっかけになることもあります。
たとえば、長時間のデスクワークや足を組むクセ、片足重心での立ち方などが続くと、骨盤や腰のバランスが崩れ、神経を圧迫しやすい状態になってしまいます。
このような不調は、放っておくと慢性化しやすく、仕事や日常生活に支障をきたすこともあります。だからこそ、早めのケアと体の使い方の見直しが大切です。
「痛みの原因がわからない」「マッサージしてもよくならない」と感じている方は、体のバランスや神経の通り道に問題がある可能性も。まずは体のサインに耳を傾けてみましょう。
気になる症状がある方は、無理をせず、専門家に相談してみてくださいね。
ただし、急激な筋力低下や排尿障害がある場合は、必ず医療機関での検査・診断を受けてください。
札幌#整体#肩こり#腰痛#猫背#巻肩#筋膜リリース#オステオパシー#トリガーポイント#骨格矯正
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