はりらっく鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- ヒールで踊る体、動かしやすくなる整体
- ヒールで踊る体、動かしやすくなる整体
～本日のお客様とのお話から～
寒さが厳しくなるこの時期、「体がかたくて動きにくい」と感じている方が増えてきました。今日は、ヒールを履いてダンスを頑張るS様との会話をご紹介します。
ダンスと体のバランス
S様は最近、ヒールで踊るダンスを始められました。普段と違う動作や姿勢、新しい靴のフィット感などで「腰のつらさ」や「背中の重さ」を感じていたご様子。寒いスタジオで十分なウォーミングアップができず、そのまま動き始めてしまったとお話しくださいました。
体が感じる違和感
ダンス後は筋肉の「だるさ」や「硬さ」が強まり、特に左側の肩や首、お腹まわりにも違和感が出てきたそうです。また、日によっては座りっぱなしや立ち仕事も重なり、体全体のバランスが乱れやすいとのことでした。
整体と鍼灸によるサポート
今回は整体と鍼灸を組み合わせ、全身のコンディションを丁寧に整えていきました。まずは背中や腰の「こわばり」が和らぐよう、優しい手技を中心に進めます。その後、動きにくさを感じていた肩まわりや足元にもケアを行い「すっきりした」と笑顔を見せてくださいました。
セルフケアの大切さ
ご自宅でできる「ストレッチ」や「体を温める工夫」もお伝えしました。日々の積み重ねが、踊りやすい体づくりにつながります。少しずつ、ご自身のペースで取り入れてみてくださいね。
お近くの皆様へ
杉並区上井草・井荻・下井草など、近隣エリアからも多くご来店いただいています。体のコンディションが気になる時は、どうぞお気軽にご相談ください。あなたの日常が、もっと軽やかに過ごせるよう、お手伝いします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,700 人気No1【しっかり回復したい方へ】深層筋鍼＋バランス整体70分お試し¥5700
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/25
-
●2026/2/24
-
●2026/2/22
-
●2026/2/20
-
●2026/2/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（8）
もっと見る
はりらっく鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,700 人気No1【しっかり回復したい方へ】深層筋鍼＋バランス整体70分お試し¥5700
|
|
新 規 |
¥14,800 【不眠・毛髪元気ない】深層筋鍼×頭鍼×ドライヘッド｜髪と眠りを高める80分
|
|
新 規 |
¥14,800 【重い不調に深部から整える】全身徹底ケア バランス整体×深層筋鍼 100分
|
