はりらっく鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 出産後の痛み、原因は?
- 出産後の痛み、原因は?
産後1ヶ月が過ぎた頃、「あれ、なんだかおかしいな」と感じたことはありませんか?
先日お越しくださったS様も、出産直後はベッドで休んでいて気づかなかったけれど、体が回復してくるにつれて、左の腰と股関節の付け根あたりに「今までにない違和感」を感じるようになったとおっしゃっていました。
立っていても座っていても感じる違和感。車に乗ると振動で痛みが増してくる。腰をひねった時の最後のところに引っかかるような感覚。
妊娠前は全然なかった痛みが、出産を境に突然現れたことに、S様はとても不安を感じていらっしゃいました。
「自分でもどこが痛いのかよく分からなくて」
そうなんです。産後の体の痛みって、実は「ここ」と特定しにくいことが多いんですね。
それもそのはず。出産という大仕事を終えた体は、骨盤だけでなく全身のバランスが大きく変化しているからです。
S様の場合、全体の左右バランスを確認すると、やはり骨盤周りの緊張が強く出ていました。
施術では、まず硬くなった筋肉を鍼でほぐしながら、骨盤を中心に全身のバランスを整えていきました。
「これから赤ちゃんを抱っこしたり、授乳したり、毎日がんばるお母さんの体だからこそ、今のうちにしっかりケアしておきましょうね」
とお伝えすると、S様も「そうですよね、痛いまま育児するのは不安で」と、ほっとした表情を見せてくださいました。
産後の体は、想像以上に大きな変化を経験しています。だからこそ、早めのケアが大切なんです。
上井草・杉並区周辺で産後の体の不調にお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。井荻駅南口から徒歩2分、お待ちしています。
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