はりらっく鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 首が苦しい原因は深層筋の緊張
- 首が苦しい原因は深層筋の緊張
上井草でお体を診させていただいているK様のお話です。
「首が苦しくて、仕事が終わるとギューっと締め付けられる感じがする」そんなお悩みを抱えていらっしゃいました。
K様は体を使うお仕事をされていて、日中は意識を逸らせても、オフになった瞬間や寝ている時にも首の苦しさが襲ってくる。頭痛も時々あり、気圧の変化にも敏感。食いしばりもあって、常に体が緊張状態にあるような毎日でした。
実は整形外科にも通われていて、側弯があることも分かっていました。「治ることはない」と言われ、リハビリを続けていたものの、なかなか楽にならない日々が続いていたそうです。
カウンセリングで体を診させていただくと、表面の筋肉はそれほど硬くない。でも、深層部に強い緊張が隠れていることが分かりました。
「この苦しさの原因は、深い部分の筋肉が固まっているからかもしれません」
そこで、背中から骨盤周りまで深く鍼を刺していく施術をご提案しました。表面的なマッサージでは届かない、深層筋に直接アプローチする方法です。
鍼を打って20分ほど置いておくと、血の巡りが良くなってきます。その後、整体で左右のバランスを整えていきます。
側弯があると、体を支える筋肉のバランスが偏ってしまうんです。テントの支柱のように、片方が強く引っ張られると、もう片方が緩んで歪みが生まれる。その歪みを整体で整えていくことで、体が本来の楽な状態に近づいていきます。
施術後、K様は「首の苦しさが和らいだ気がします」と笑顔を見せてくださいました。
大切なのは、表面だけでなく深層部からアプローチすること。そして、構造的な歪みに対しても、鍼と整体を組み合わせて根本から整えていくことです。
杉並区、井荻、下井草、練馬区からもたくさんの方にお越しいただいています。首の苦しさや慢性的な体の緊張でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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