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エープラスダイエットジム 新宿(A+dietgym)のブログ
2023年1月のブログ一覧
9件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/31
- 投稿者：
- A+ 新宿店
今回はパーソナルトレーニングジムの効果を感じるのはいつごろなのか。についてお話ししていきます！体に関する専門知識を持ったプロが、専属トレーナーとなってマンツーマンで指導が…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/1/30
- 投稿者：
- A+ 新宿店
こんにちわ！A＋ダイエットジムトレーナーの竹間です！(^^)/今日は、「ラカント」についてご紹介していきます！初めて聞く方も多いのではないでしょうか？簡単に説明すると、「砂糖の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/29
- 投稿者：
- A+ 新宿店
こんにちは！A＋ダイエットジム新宿店トレーナーの竹間です!(^^)!今回は、【ベジファースト】についてご紹介していきます！まずみなさんは【ベジファースト】をご存じですか？これは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/28
- 投稿者：
- A+ 新宿店
こんにちは！A＋ダイエットジム新宿店トレーナーの竹間です(^^♪今回は、【ポリフェノール】についてご紹介していきます！まず「ポリフェノール」が何かと言いますと、植物が持つ色素…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/6
- 投稿者：
- A+ 新宿店
こんにちは！トレーナーの増田です。本日はブロッコリーの必要性についてご紹介いたします。なぜトレーニングをする方はぶろっこりーをよくたべるのか。他の野菜に比べてそれは筋トレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/4
- 投稿者：
- A+ 新宿店
痩せ体質になりたいなら実践したい魚食。ハードルが高そうなイメージを持っていおり、缶詰やチルド製品を活用すればむしろ楽ちん。今回は、ルーティン化しやすく、かつ時間がない朝に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/3
- 投稿者：
- A+ 新宿店
こんにちはトレーナーの増田です。本日はお正月に意識するべき2つの食生活についてご紹介致します。１．お酒を長時間、だらだらと飲まない年末年始は人が集まって、会話をしながら食…続きを見る
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