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韓国式ダイエットジム〆マシンピラティス〆脚痩せ エープラスダイエットジム新宿店

カンコクシキダイエットジム マシンピラティス アシヤセ エープラスダイエットジム シンジュクテン

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  • 東京都新宿区西新宿1-16-4 井門西新宿ビル4階
  • #新宿#東京#韓国マシンピラティス東京初上陸♪しなやかな身体作り専門店が話題★

エープラスダイエットジム 新宿(A+dietgym)のブログ

2024年7月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 当店の体組成計in bodyをご紹介!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    A+ 新宿店
    皆さんこんにとは!トレーナー降矢です!皆さんは体重計に乗りますか?体重計ではより細かく精密に身体を知ることはできません。当ジムではinbodyと呼ばれる測定機器を取り扱っており…続きを見る
  • 疲労、倦怠感、だるさがある方へ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    A+ 新宿店
    皆さんこんにちは!トレーナーの降矢です!今回は疲労、だるさがある方に対してのお話です。働き過ぎや睡眠不足、ストレスなどで、人は肉体的な疲労や精神的な疲労を感じます。その原…続きを見る
  • 魅惑の三角筋!美しい肩ラインを出すにはここが大事
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/28
    投稿者:
    A+ 新宿店
    皆さん、こんにちは!A+ダイエットジム新宿店です。今回はK-POPアイドルボディに近づく為に重要な、三角筋についてお話いたします!三角筋とは、肩甲骨と肩の関節をつなぐ重要な筋肉…続きを見る
  • ビタミンAとは??
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    A+ 新宿店
    皆さんこんにちは!A+ダイエットジム新宿店です!今日はビタミンAについてご紹介いたします!ビタミンってたくさん種類があってどれが何に効果的なのか深く知らないことが多いですよ…続きを見る
  • 脚痩せのポイントは「膝裏」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/26
    投稿者:
    A+ 新宿店
    運動を頑張っているのに、なかなか効果の出ない脚痩せ…。食事の見直しや運動はダイエットには大事なことですが、今回注目したいのは膝裏の硬さです。膝の裏側には、膝下リンパ節とい…続きを見る
  • パーソナルトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/25
    投稿者:
    A+ 新宿店
    こんにちは、A+ダイエットジム新宿店です!今回はパーソナルな筋トレ指導のメリットについてお伝えします。まず一つ目のメリットは、個別にアドバイスや指導を受けられることです。…続きを見る
  • 階段が効果的な運動になる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    A+ 新宿店
    新宿店に天国階段が入荷しました――――!!!今回は階段の効果についてご紹介いたします!!階段上り、下りは日常生活の中で手軽に「下半身を効果的に鍛える」筋トレ法。なぜならば…続きを見る
  • 有酸素運動のベストなタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    A+ 新宿店
    今回は有酸素運動のベストなタイミングについて説明いたします朝と夜、どっちがおすすめ?有酸素運動は、運動する時間帯によって得られる効果に違いがあると言われています。ダイエッ…続きを見る
  • 脚痩せしたいならここを鍛えるべき!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/22
    投稿者:
    A+ 新宿店
    こんにちは!A+ダイエットジム新宿店です!今日はダイエット・脚痩せついてご紹介いたします!鍛える部位は、ハムストリング!ハムストリングを鍛えるメリット【基礎代謝が高まり、…続きを見る
  • 20分で眠気をなくして頭をスッキリさせる方法?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    A+ 新宿店
    こんにちは(^^)/A+ダイエットジム新宿店です!今日は20分で頭が眠気がすっきりする方法をご紹介いたします!睡眠不足が続いているとき、20分の仮眠をとると、脳の認知機能が向上しま…続きを見る
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エープラスダイエットジム 新宿(A+dietgym)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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