キノウカイゼン セイタイサロン ナンバーエイト
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区駒沢２丁目4-8 迫平マンション101
- 駒沢大学駅 【西口】 徒歩5分
ナンバーエイト(No.8)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023/6/17
- ー 反り腰を改善するために・・・ ー
- こんにちは！
No.８の植木です。
『反り腰を改善したい』と思っている方は多いですよね。
実際にNo.８でも診させていただくことが多い症状です。
今回は、そんな "反り腰を改善するために優先するべきこと" を簡単にご紹介します！結論から言いますと、
『 呼吸機能を正す 』ことです。
呼吸機能を正すとは、
肋骨と骨盤を並行な位置にして呼吸を繰り返すこと。『 反り腰 』→ 体幹が弱い → 体幹トレーニング
と連想する方は多いと思いますが、
体幹トレーニングも『呼吸機能が正しく行われている』ことが大前提になるので、
この呼吸機能を無視して体幹トレーニングを行なっても反り腰が改善する可能性は低いです。
むしろ代償運動(無理な身体の使い方)により反り腰を悪化させてしまう可能性もあります。
この呼吸機能を正すことが体幹トレーニングにも繋がりますので、
反り腰を改善したい方は呼吸機能を正すことを優先して行なってみて下さい。
やり方や詳細は来ていただいた方だけにお伝えします！
反り腰を改善して、姿勢も良く、動きやすい身体作りをしていきましょう！！
では、今回は"反り腰を改善するために優先するべきこと"についてでした。
(※ 今回の内容で全ての症状が良くなるわけではありません。)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【機能改善×整体サロン No.８】
営業時間 ９：００～２０：００(不定休)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#駒沢 #駒沢大学駅 #三軒茶屋 #桜新町 #用賀 #二子玉川 #溝の口 #整体 #腰痛整体 #筋膜 #筋膜リリース #スポーツ整体 #腰痛 #反り腰 #肩こり #巻き肩 #猫背 #肩甲骨 #股関節 #膝の痛み #首の痛み #頭痛 #ストレートネック #姿勢矯正 #骨盤矯正 #自律神経 ＃マタニティ #マタニティ整体 #セルフケア #パーソナルジム #パーソナルトレーニング
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/2
-
●2026/2/7
-
●2026/1/11
-
●2026/1/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（4）
もっと見る
ナンバーエイト(No.8)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,200 【TRIAL】悩んだらコレ！肩こり/腰痛/猫背/不良姿勢/悩み改善 ～120分目安
|
|
新 規 |
¥10,200 【TRIAL】首肩こり/頭痛/慢性的な症状改善など 筋膜リリース整体（全身）
|
|
新 規 |
¥10,200 【TRIAL】腰痛/反り腰/骨盤矯正/姿勢改善など 筋膜リリース整体（全身）
|
|
新 規 |
¥10,200 【TRIAL】トレーニング/ピラティス 動きが悪い関節のコンディショニング&ケア
|
|
再 来 |
¥18,360 【PREMIUM CONDITIONIGN】手技＋体外衝撃波リリース(フルメンテ) ～120分
|
|
再 来 |
¥12,240 【BASIC CONDITIONIGN】手技＋体外衝撃波リリース(局所) ～90分
|
